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18岁男生想增高,医生建议运动和补钙

18岁男生想增高,医生建议运动和补钙

我叫小明,今年18岁,身高只有165厘米。从小到大,我的身高就一直是同学们嘲笑的对象。每次看到那些高大的男生,我都羡慕不已。于是,我决定去找医生,希望能找到增高的方法。

我来到京东互联网医院,通过在线问诊功能,很快就和一位名叫李医生的专家取得了联系。李医生问了我一些基本情况,包括我的年龄、性别和发育情况。得知我是18岁的男生,李医生告诉我,男生骨骺在18岁有闭合可能,如果发育比较迟的话,骨骺还未闭合的情况下,适当做一些跳绳、吊环等拉伸运动,配合钙剂补充,还是能达到增高的效果的。

我听了李医生的建议,感到非常兴奋。因为我发育的较晚,相对来说骨骺闭合的可能性比较小。李医生还推荐了一款产品,主要是钙剂和赖氨酸的补充剂,作用骨骼发育的补充剂来使用。同时,李医生也强调了运动的重要性,告诉我要坚持每天做一些拉伸运动,才能达到最好的效果。

我按照李医生的建议,开始了我的增高计划。每天早上,我都会做一些跳绳和吊环的拉伸运动,晚上则会服用李医生推荐的补充剂。几个月过去了,我惊喜地发现自己的身高真的有所增加!虽然不是很明显,但我已经能感受到自己的变化。

通过这次经历,我深刻地体会到,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的困扰,不妨试试在线问诊,寻求专业的医疗建议。记住,健康是最重要的财富,遇到问题及时就医哦!

18岁男生增高指南 常见症状 18岁男生如果发育迟缓,可能会出现身高不理想的情况,特别是如果骨骺未闭合时没有进行适当的锻炼和营养补充。 推荐科室 儿科或内分泌科 调理要点 1. 进行适当的拉伸运动,如跳绳、吊环等,帮助刺激骨骼生长。 2. 补充钙剂,促进骨骼发育和强化骨骼结构。 3. 注意饮食均衡,摄入足够的蛋白质和维生素D等营养素,支持骨骼健康。 4. 保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠和避免不良习惯,如吸烟和过度饮酒等。 5. 如果有必要,可以考虑使用赖氨酸等补充剂,但应在医生指导下使用。
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