增肥烦恼：喝蛋白粉有用吗？

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药事通

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我叫小李，今年25岁，身高175cm，体重却只有50kg。从小到大，我一直被人称为“豆芽菜”，这不仅影响了我的自信心，也让我在找工作时屡屡碰壁。为了改变这种状况，我开始了增肥之路。

我尝试过各种方法：吃高热量的食物、喝牛奶、吃鸡蛋……但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到有人说喝蛋白粉可以增肥，于是我决定试一试。

我在京东互联网医院上找到了医生张，向他咨询喝蛋白粉是否有用。医生张告诉我，蛋白粉确实可以帮助增肥，但需要配合运动锻炼，才能起到增肌减脂的作用。他还教我如何正确服用蛋白粉：每天一次，每次两勺，配150ml温水，运动后半小时内服用。

我按照医生张的建议开始喝蛋白粉，并且每天坚持去健身房锻炼。刚开始的时候，我觉得很累，甚至想放弃。但是，医生张总是鼓励我，告诉我只要坚持下去，效果一定会显现的。

几个月过去了，我惊喜地发现自己的体重已经增加了10kg！不仅如此，我的肌肉也变得更加结实，整个人看起来都精神多了。我的朋友和家人都夸我变帅了，找工作也变得容易多了。

我非常感谢医生张的帮助和指导。如果没有他，我可能还在为增肥而苦恼。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每次有健康问题都会来这里咨询。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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增肥与蛋白粉使用指南常见症状增肥困扰主要表现为体重偏轻、肌肉量不足等，多见于青少年和成年人，尤其是那些长期营养不良或消耗过大的人群。推荐科室营养科或内分泌科调理要点 1. 合理饮食：增加热量摄入，多吃高蛋白、高热量的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆制品等。 2. 适量运动：进行力量训练，帮助增加肌肉量，促进体重增加。 3. 补充蛋白粉：在医生指导下，适量补充蛋白粉，帮助增加蛋白质摄入，促进肌肉生长和修复。 4. 规律作息：保持良好的睡眠和作息习惯，避免过度疲劳和压力。 5. 定期检查：定期到医院进行体检，了解自己的身体状况，及时调整增肥计划。

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文章必利劲是每天吃还是只在需要时吃？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。作为一名年轻的白领，我的生活节奏总是快得让人喘不过气来。工作压力大，生活作息不规律，导致我在性生活中频繁出现早泄问题。这不仅影响了我的自信心，也让我的伴侣感到困扰和失望。我曾尝试过各种方法来解决这个问题，包括锻炼、改变生活习惯等，但效果并不明显。直到有一天，我在网上搜索“早泄治疗”时，发现了必利劲这个药物。它声称可以延长性生活时间，提高性生活质量。我决定试一试。我在京东互联网医院上预约了一位泌尿外科医生，详细描述了我的症状和困扰。医生耐心地听完后，告诉我必利劲是一种性生活前使用的药物，不能每天服用。它的作用机制是通过延长射精时间来帮助患者控制早泄。医生建议我在性生活前30分钟至1小时服用一粒，且需要按疗程使用，通常4周内用药6次为一疗程，才能达到较理想的疗效。我按照医生的建议开始使用必利劲。第一次用药就让我感受到了明显的效果，性生活时间延长了不少。随着用药次数的增加，我的症状逐渐改善，自信心也随之恢复。医生还推荐我平时可以服用袋鼠精胶囊来日常保养，提高性能力和精子质量。我也开始注意自己的生活习惯，多运动，避免熬夜和辛辣刺激食物，规律性生活，减少手淫次数。现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康和生活。感谢京东互联网医院的医生和必利劲这个药物，让我找回了自信和幸福。同时，我也希望更多的人能够关注自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医者荣耀

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文章想备点双黄连口服液，需要开几盒？

在这个寒冷的冬天，李医生在京东互联网医院的线上诊室里接待了一位年轻的患者。患者的名字叫小明，他的脸上写满了焦虑和担忧。李医生温柔地问他：“小明，你今天来找我有什么问题吗？” 小明深吸了一口气，开始讲述他的故事。他说自己家里有老有小，总是担心他们的健康问题。最近，他听说双黄连口服液对预防感冒很有效，想在家里备点以防万一。李医生听完后，点了点头，表示理解。 “双黄连口服液是一种中药制剂，确实可以增强免疫力，预防感冒。”李医生解释道，“但是，需要根据每个人的体质和具体情况来确定用量和疗程。” 小明听了，更加焦虑了。他说自己不太了解中药，希望李医生能给他开几盒。李医生笑了笑，安慰他说：“没关系，我们会根据你的情况来开具合适的处方。” 经过一番详细的询问和分析，李医生最终决定为小明开三盒双黄连口服液。小明非常感激，连声道谢。李医生也提醒他，在服药期间如果出现任何不适，应该及时线下就诊。小明离开了李医生的诊室，心情轻松了许多。他知道，自己不仅为家人备好了药品，也找到了一个值得信赖的医生。从此以后，他经常在京东互联网医院上与李医生交流，分享自己的健康问题和生活经验。 “健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”小明在社交媒体上写道，“我会继续使用这个平台，希望更多的人也能受益。”

跨界医疗探索者

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文章脖子左边连着右手疼痛，可能是颈椎间盘突出，医生建议去骨科做核磁共振检查

我从来没想过，一个简单的动作会让我陷入如此的痛苦。记得那天早上，我起床伸了个懒腰，突然间，脖子左边传来一阵剧烈的疼痛，仿佛有千万根针扎在我的皮肤上。疼痛很快蔓延到右手，手臂变得沉重无比，连举起来都成了一种挑战。起初，我以为只是手臂扭伤了，休息几天应该就能好转。然而，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而愈演愈烈。每当我试图睡平时，手臂就会像被火烧一样，酸痛难忍。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。在朋友的建议下，我决定去看医生。医生听完我的描述后，很快就做出了诊断：“你可能是颈椎间盘突出。”他建议我去骨科做核磁共振检查，以便更准确地了解病情。我心中充满了疑惑和不安。颈椎间盘突出？这到底是什么？我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些答案。然而，结果却让我更加困惑。有人说这是因为长期低头看手机导致的，有人说是因为睡姿不正确，还有人说是因为肾虚引起的。我甚至看到有人说足跟疼可能是肾阳虚或肾阴虚引起的，这让我更加迷茫。我决定再次咨询医生，希望他能给我一个明确的答案。医生耐心地解释道：“颈椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，主要是由于颈椎的退行性改变导致的。长期的不良姿势、过度使用电子设备等都可能加速这种退行性改变的进程。”他还告诉我，核磁共振检查可以帮助我们更好地了解病情，制定出最合适的治疗方案。我决定听从医生的建议，去骨科做核磁共振检查。虽然我对这个过程感到有些紧张，但我知道这是为了我的健康着想。检查结果显示，我的颈椎确实存在间盘突出的情况。医生告诉我，目前最好的治疗方法是通过物理治疗和药物治疗来缓解疼痛，并逐渐恢复颈椎的正常功能。我开始了漫长的治疗过程。每天都要进行物理治疗，包括按摩、牵引和热敷等。同时，我也需要服用一些药物来控制疼痛。虽然这个过程很艰难，但我知道这是为了我的健康着想。我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免长时间低头看手机，保持良好的睡姿等。经过几个月的治疗，我的疼痛逐渐减轻，手臂也恢复了正常的活动能力。我深深地感激医生和所有帮助过我的人。同时，我也意识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，大家如果有需要，可以试试看。

家庭医疗小助手

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文章脑梗康复：这个仪器有用吗？还需要做什么锻炼？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知，命运却在暗中捉弄我。突然间，我的右半边身体变得无力，语言也开始混乱不清。家人立即将我送往医院，经过一系列检查，医生告诉我，我患了脑梗塞。那一刻，我的世界崩塌了。从此，我的生活被打乱，需要依靠他人照顾。康复的路程漫长而艰辛，但我从未放弃。每天，我都在努力恢复自己的身体功能，希望有一天能重新站起来，像正常人一样生活。在这个过程中，我遇到了许多医生和康复师，他们都给予了我无私的帮助和支持。其中，有一位医生，他推荐我使用一个特殊的仪器来辅助康复。这个仪器可以刺激大脑，帮助恢复受损的神经功能。我对此持怀疑态度，但医生的专业知识和耐心解释让我最终决定试一试。使用这个仪器的过程并不容易。每次都需要花费大量的时间和精力，但我坚持了下来。同时，我也在进行各种功能锻炼，包括语言、记忆和肢体运动等。这些锻炼虽然辛苦，但我知道它们对我的康复至关重要。经过几个月的努力，我的身体状况有了明显的改善。虽然还不能像以前那样完全自理，但我已经可以自己完成一些日常活动了。这个仪器和功能锻炼的组合，真的对我的康复起到了很大的作用。我想说，康复的路程虽然艰难，但只要有信心和毅力，就一定能看到希望的曙光。同时，也要感谢那些默默付出的人们，他们的帮助和支持是我康复的重要推动力。最后，我想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，切勿忽视自己的身体信号。京东互联网医院是一个很好的选择，他们的专业医生和先进设备可以为你提供最好的治疗方案。

医疗之窗

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文章蛋白粉、燕麦、蜂蜜如何搭配？

在一个阳光明媚的早晨，李先生来到了京东互联网医院的在线咨询平台。他的脸上写满了焦虑和困惑。作为一名健身爱好者，李先生一直在寻找最有效的增肌方法。最近，他开始尝试蛋白粉、燕麦和蜂蜜的组合，但却遇到了一个让他头疼的问题：便秘。李先生向医生**描述了自己的情况：“我每天早上都会喝一杯蛋白粉，中午吃燕麦粥，晚上再加一勺蜂蜜。但是，自从我开始这个饮食计划后，我的便秘问题就越来越严重了。” 医生**听完李先生的描述后，微笑着说：“这很常见。单独喝蛋白粉确实容易引起便秘。燕麦是一种很好的纤维来源，可以帮助改善肠道健康。我们可以将燕麦和蛋白粉混合在一起泡饮，这样既能摄入足够的蛋白质，又能增加纤维的摄入。” 李先生点了点头，表示理解。然后，他又问道：“那蜂蜜呢？我听说蜂蜜有很多好处，可以加进去吗？” 医生**回答：“当然可以。蜂蜜不仅味道好，还含有多种营养成分和抗氧化物质。它可以帮助调节肠道菌群，缓解便秘问题。” 李先生听完医生的建议，心中的一块大石头终于落了地。他感激地对医生**说：“谢谢您，医生。我会按照您的建议去做的。” 在接下来的几周里，李先生严格按照医生**的指导进行饮食调整。每天早上，他会将蛋白粉和燕麦混合在一起泡饮，中午吃燕麦粥，晚上再加一勺蜂蜜。同时，他也加强了运动，坚持每天去健身房锻炼。几个月后，李先生再次来到京东互联网医院的在线咨询平台。这一次，他的脸上洋溢着自信和满足的笑容。他告诉医生**：“自从我按照您的建议去做后，我的便秘问题完全解决了。我的体重也增加了不少，肌肉线条更加明显了。谢谢您，医生！” 医生**听完李先生的反馈，感到非常高兴。他说：“这是你自己的努力和坚持的结果。只要你继续保持良好的生活习惯和饮食习惯，相信你会取得更大的进步。” 李先生点了点头，表示同意。然后，他又问道：“医生，我想问一下，燕麦一天吃几次比较好？” 医生**回答：“燕麦可以作为早餐或加餐食用，每天一到两次即可。记住，均衡饮食和适量运动是保持健康的关键。” 李先生听完医生的建议，心中充满了感激和敬意。他知道，自己不仅找到了一个有效的增肌方法，更重要的是，他找到了一个值得信赖的医疗伙伴——京东互联网医院。 “健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李先生在心中默念着这句话，准备继续前行，迎接更好的自己。

健康管理专家

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刘文娟

主治医师

内分泌科

三甲

复旦大学附属华山医院

专业擅长：擅长糖尿病及并发症、甲状腺结节、甲状腺功能异常、继发性高血压、垂体瘤、颅咽管瘤等内分泌疾病。

好评率：100% 接诊量：215

谭艳华

主任医师

内分泌科

三甲

吉林市人民医院

专业擅长：精通内分泌及代谢疾病的诊治，尤其对糖尿病及甲状腺疾病有较深造诣

好评率：100% 接诊量：1056

陈复琼

副主任医师

内分泌科

三甲

华中科技大学同济医学院附属同济医院

专业擅长：糖尿病，甲状腺疾病等内分泌疾病

好评率：99% 接诊量：1404

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