我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。这个习惯在我23岁那年，变成了我最大的烦恼。每次梳理头发，总会有几根头发掉下来，尤其是在前额那一块，情况更为严重。起初，我并没有太在意，认为这只是正常的新陈代谢。然而，随着时间的推移，我的头发开始大把大把地掉落，洗头发时更是如此。每次洗完头发，地上总会留下一大堆头发，像是一场小雪。

我开始感到恐慌，担心自己会变成秃头。于是，我决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定在线咨询。医生问我这种情况持续多久了，是否去过线下医院，并请求我上传照片以便更好地了解情况。我拍了一张照片，显示出我的头皮上有小红点，医生说可能是毛囊炎引起的脱发。

医生询问我平时的生活习惯，包括熬夜和头发出油情况。我告诉他我每天23点就睡觉了，头发出油也不是很严重。医生说我的情况需要吃药治疗，并开具了处方。同时，他也建议我去做一些检查，以确定是否存在其他健康问题。

我按照医生的建议，服用了药物并进行了检查。结果显示，我的肾虚型脱发确实与毛囊炎有关。医生告诉我，毛囊炎是一种常见的头皮疾病，会导致头皮痛、红肿和脱发等症状。他还说，肾虚型脱发是由于肾功能不足引起的，需要通过调理生活习惯和饮食来改善。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活方式。首先，我调整了作息时间，保证每天有足够的睡眠。其次，我注意饮食，多吃一些有益于头发健康的食物，如黑芝麻、核桃等。最后，我也尝试了一些中药调理，效果非常好。

现在，我的头发已经不再大把大把地掉落了，头皮也不再痛了。虽然我仍然需要继续服用药物和保持良好的生活习惯，但我已经看到了希望。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的问题，不妨试试在线咨询，可能会有意想不到的收获。