我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却与这美好的天气格格不入。膝盖后面的疼痛已经折磨了我好几个月，尤其是下蹲或上下楼梯时，疼痛感更是让我无法忍受。我曾经以为这只是普通的筋膜炎，直到我遇见了陈医生。

在京东互联网医院的在线咨询中，陈医生耐心地听完了我的描述，问了我一些问题后，告诉我这可能不是筋膜炎，而是髌骨软化症。这个名字听起来很陌生，但陈医生解释说，这种病在青年运动员中比较常见，主要症状就是膝关节髌骨后疼痛，尤其是在下蹲起立、上下坡时会加重。听到这里，我不禁想起了自己曾经的运动生涯，难道这就是报应吗？

陈医生建议我进行一些治疗，包括避免剧烈运动、过度屈膝、下蹲等活动，进行股四头肌等长收缩练习以增加股四头肌肌力，手法按摩以缓解髌周炎症、减轻疼痛，以及口服塞来昔布止痛和硫酸氨基葡萄糖片营养和保护关节软骨。同时，他也提到可以到医院去注射玻璃酸钠，这种药物可以增加关节液的黏稠性和润滑功能、保护关节软骨、促进关节软骨的愈合和再生、缓解疼痛，并增加关节活动度。

我按照陈医生的建议进行了治疗，虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，我的膝盖疼痛逐渐减轻了。现在，我已经可以正常地上下楼梯，甚至可以进行一些轻度的运动了。回想起这段经历，我深深地感激陈医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅让我找到了正确的治疗方法，还让我重新获得了生活的乐趣。

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