当前位置:

京东健康

脚后跟钝伤十天,走路剧痛,怎么回事?

脚后跟钝伤十天,走路剧痛,怎么回事?

我从未想过,一个简单的高处跌落会给我带来如此大的麻烦。十天前,我在家里整理书架时,不小心从梯子上跌落,直接砸在了脚后跟上。起初,我并没有太在意,毕竟我年轻力壮,总觉得自己可以承受一些小伤小痛。然而,随着时间的推移,我的脚后跟开始变得越来越疼,尤其是在走路时,简直就像有人在用锤子敲打我的脚跟一样。

我忍不住去医院拍了片子,结果显示没有骨折。医生告诉我可能是软组织损伤,需要多休息。可即使我尽量少走路,疼痛却丝毫没有减轻的迹象。相反,它似乎在逐渐加剧,甚至到了晚上休息后也不能完全缓解的地步。我开始感到恐慌,担心自己的脚后跟是否出了什么大问题。

在网上搜索相关信息时,我发现很多人都提到脚后跟疼可能与肾虚有关。虽然我不确定这是否适用于我的情况,但我还是决定去看中医,希望能找到一些解决办法。中医大夫给我开了一些中药,并建议我多做一些脚部按摩和热敷。然而,几天过去了,我的脚后跟依然疼痛不已,甚至连站立都变得困难。

我再次来到医院,向医生描述了我的症状。医生建议我复查一张片子,可能之前的片子没有捕捉到所有的细节。果然,新的片子显示我有轻微的骨裂。医生告诉我,这种情况下需要更多的休息和保护,不能再强行走路了。同时,他也开了一些止痛药,帮助我缓解疼痛。

在接下来的几周里,我严格按照医生的建议进行休息和治疗。虽然过程中有很多不便和痛苦,但我知道这是为了让我的脚后跟能够更好地恢复。现在,我的脚后跟已经基本康复了,虽然偶尔还会有些微的疼痛,但已经可以正常行走了。回想起来,这次经历让我更加珍惜自己的健康,也让我明白了在面对健康问题时,及时就医和听从医生的建议是多么重要。

如果你也遇到了类似的问题,千万不要像我一样拖延。及时去医院检查,听从医生的建议,做好休息和治疗,相信你也能早日康复。同时,记得要多关注自己的健康,预防胜于治疗。最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱,遇到问题及时就医,大家注意身体,遇到问题及时就医哦!足跟钝伤的处理与调理 常见症状 足跟钝伤后,常见症状包括剧烈疼痛、不能踏地、走路后肿胀等。这种情况多见于高处跌落或其他外力作用下引起的足部损伤。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免长时间站立或走路,给足部充分的休息时间。 2. 冰敷:在受伤的前48小时内,使用冰袋进行局部冷敷可以减轻肿胀和疼痛。 3. 使用止痛药:如布洛芬等非甾体抗炎药(NSAIDs)可以帮助缓解疼痛和减轻炎症。 4. 物理治疗:在医生的指导下进行物理治疗,如超声波、电疗等,可以促进软组织的恢复。 5. 适当的康复训练:在疼痛和肿胀减轻后,进行一些简单的足部康复训练,帮助恢复足部的功能和力量。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 每天睡不醒,起来没力气,可能是气虚?

我叫小芳,今年28岁,是一名初中语文老师。每天早上,闹钟响起,我总是感觉自己像被抽干了精力一样,怎么也爬不起来。即使勉强起床,整个人也像被压在一块巨石下,连说话都觉得费力。这种状态已经持续了好几个月,我开始担心自己的健康问题。 一天,我在网上搜索“每天睡不醒,起来没力气”,结果显示可能是气虚。这个词我以前听说过,但从来没有太在意。现在看来,可能真的需要关注一下自己的身体了。我决定去京东互联网医院咨询一下医生。 医生**接待了我,问我每天的休息时间够不够,是否有8小时的睡眠。我告诉他,虽然我每天都睡足8小时,但醒来后还是想赖床,总是觉得很困。医生听完我的描述,问我多大年龄,什么职业。我告诉他我28岁,是一名初中语文老师。医生说,可能是因为工作压力大,导致身体出现了问题。 医生告诉我,气虚是中医的一个概念,主要是指人体的气血不足,导致身体机能下降。这种情况在现代社会中很常见,尤其是对于像我这样长期处于高压工作环境的人来说。医生建议我调整生活习惯,多做一些有氧运动,保持良好的心态,并且可以尝试一些中药调理身体。 我听完医生的建议,觉得很有道理。回到家后,我开始每天早上跑步,晚上做一些瑜伽放松身心。同时,我也开始学习一些中医知识,了解如何通过食疗和中药来调理身体。几个月后,我发现自己的身体状况有了明显的改善,早上不再那么困,整个人也变得更有活力了。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。京东互联网医院的医生给了我很好的建议和指导,让我重新找回了健康和活力。我想对所有和我有类似经历的人说,遇到问题及时就医,调整生活习惯,保持良好的心态,健康才是最重要的财富。

健康管理专家

15 人阅读
查看详情

文章 早泄、勃起困难怎么办?中医辨证调理

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我疲惫的脸庞。我的心情就像窗外的天气一样,阴沉而压抑。早泄和勃起困难已经困扰我一年多了,尝试了各种方法都无济于事。直到我在网上搜索“肾虚早泄的治疗方法”,才发现了京东互联网医院。 我点击了在线咨询,等待了几分钟后,医生回复了我。他的第一句话就让我感到安心:“您好,请问出现这样的情况有多久了?有没有吃过什么药治疗?是否有药物过敏史,有肝肾功能异常或其他病史吗?”我简单地回答了他的问题,心中充满了期待和不安。 医生要求我拍一张舌头照片上传给他。我照做了,虽然有些尴尬,但我知道这是中医辨证的重要步骤。医生看了我的舌象后,告诉我:“初步来看,舌边有轻度齿痕,舌质淡嫩,舌苔厚腻发白泛黄,是脾肾阳虚,湿浊内蕴,郁久化热的表现。”他列举了一系列可能的症状,我惊讶地发现自己几乎都有。 医生建议我使用中药综合调理治疗,并详细解释了治疗过程和费用。我有些犹豫,但医生的专业和耐心打消了我的疑虑。我决定试一试,毕竟我已经尝试了太多其他方法了。 几天后,我收到了京东药房寄来的中药颗粒。每天早晚各服用一次,味道虽然不太好,但我坚持了下来。一个月后,我惊喜地发现自己的症状有了明显改善。勃起困难和早泄的问题都得到了缓解,整个人也精神了许多。 我再次感谢京东互联网医院和那位医生。他们不仅治好了我的病,还让我重新找回了自信和快乐。如果你也遇到了类似的问题,不妨试试中医辨证调理,可能会有意想不到的效果。健康无小事,京东互联网医院值得信赖!

家庭医疗小助手

18 人阅读
查看详情

文章 久站后脚后跟疼,怎么办?

我从小就喜欢跳舞,尤其是芭蕾。每天下午放学后,我都会去舞蹈学校练习。然而,最近几个月来,我开始感到脚后跟疼痛,尤其是在久站或跳舞后。起初,我以为只是因为我跳舞太多了,休息一下就好了。但是,疼痛并没有消失,反而越来越严重。 有一天,我在网上搜索“脚后跟疼是怎么回事”,结果显示可能是肾虚引起的。我开始担心起来,毕竟我还年轻,不想因为肾虚而影响我的舞蹈生涯。于是我决定去看医生,希望能找到解决办法。 我来到了京东互联网医院,通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生问我疼痛出现多久了,我告诉他已经一个月了。医生建议我穿软底鞋子,避免劳累,并询问我是否需要开药。我问他云南白药气雾剂有用吗,医生说对这个病没用。然后,他问我有没有哮喘或胃病,我都说没有。最后,医生给我开了处方,并告诉我药开了,需要等待药师审核。 我按照医生的建议,开始穿软底鞋子,并减少跳舞的时间。同时,我也注意休息,避免过度劳累。几天后,我的脚后跟疼痛明显减轻了。我很感激医生的帮助,也很高兴自己能继续跳舞了。 这次经历让我意识到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,尤其是对于像我这样忙碌的人来说。希望大家也能注意身体,遇到问题及时就医哦!

疾病解码者

8 人阅读
查看详情

文章 颈椎疼、肩膀低、背部疼痛怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢低头看书、玩手机,甚至连吃饭都要低头。直到半年前,我开始感到颈椎疼痛,左肩膀也变得低垂,背部的两块骨头也开始隐隐作痛。起初,我并没有太在意,认为只是因为长时间保持一个姿势所致。可随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。 我记得有一次,早晨醒来时,脖子那一块疼得我几乎无法转头。于是我去医院做了核磁共振,结果显示我的颈椎确实有问题。医生告诉我,这种情况主要是由于长期低头引起的颈椎病变所致。听完医生的解释,我才意识到自己的不良习惯已经对身体造成了严重的影响。 医生建议我平时多休息,改善不良生活方式,调整日常姿态,避免颈椎受伤,避免风寒潮湿。同时,他还推荐我使用扶他林软膏或氟比洛芬凝胶外用,进行热敷和颈椎保健操。这些方法听起来很简单,但实际上要改变多年的习惯并不容易。然而,为了自己的健康,我决定认真对待医生的建议。 在接下来的日子里,我开始尝试改变自己的生活方式。首先,我调整了睡觉的枕头高度,避免了过高的枕头对颈椎的压迫。其次,我尽量避免长时间低头,尤其是在使用手机或电脑时。我会定时站起来活动一下,放松颈椎和肩膀的肌肉。最后,我每天都会进行一些简单的颈椎保健操,帮助恢复颈椎的正常功能。 经过一段时间的努力,我的颈椎疼痛和肩膀低垂的症状明显减轻了。虽然偶尔还会有不适感,但总体来说,我的身体状况已经有了很大的改善。这个经历让我深刻认识到,健康无小事,任何不良习惯都可能对身体造成不可逆的伤害。因此,我希望大家都能重视自己的健康,养成良好的生活习惯,避免像我一样因为不注意而付出代价。 如果你也有类似的问题,建议你及时就医,听从医生的建议,改变不良习惯,保护好自己的颈椎。同时,也可以尝试使用京东互联网医院的在线问诊服务,方便快捷地获取专业的医疗建议。记住,健康是最宝贵的财富,我们应该好好珍惜它。

全球医疗视野

26 人阅读
查看详情

文章 我想买福美加阿伦磷酸,但医生说效果一般,应该怎么办?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚从医院回来,医生告诉我,福美加阿伦磷酸对我的骨质疏松症效果并不理想。 我曾经听说过这款药物,据说可以有效地治疗骨质疏松症。所以,当我被诊断出患有这种疾病时,我立即要求医生给我开具处方。然而,医生的回答却让我大失所望。 “这个药目前只有医院有啊。”医生说,“而且,治疗骨质疏松症不是单一一种药可以解决的。我们需要从钙的来源、钙的代谢调节、和钙沉降到骨头上三个方面来进行治疗。” 我感到非常困惑和失望。为什么我听到的和医生说的完全不同?难道我被骗了?我开始怀疑自己的判断力和选择能力。 就在这时,我的哥哥打来电话,告诉我他在京东上买到了福美加阿伦磷酸。我心中一喜,立即要求医生帮我开具三个月的量。医生虽然有些迟疑,但最终还是同意了我的请求。 然而,当我拿到药物后,我开始对自己的决定产生了疑问。医生说这个药物效果一般,价格又贵,难道我真的做了一个错误的选择?我开始在网上搜索相关信息,希望能够找到一些答案。 在搜索的过程中,我偶然发现了京东互联网医院。这个平台提供在线问诊服务,医生可以根据我的情况给出专业的建议。我决定尝试一下,希望能够找到一个更好的解决方案。 通过京东互联网医院,我联系到了一个专门治疗骨质疏松症的医生。医生详细询问了我的病情和生活习惯,然后给出了一个全面的治疗方案。其中包括了打鲑鱼降钙素针和使用鼻喷剂等方法。 我开始按照医生的建议进行治疗。虽然一开始我对打针有些恐惧,但随着时间的推移,我逐渐适应了这种治疗方式。同时,我也开始注意自己的饮食和运动习惯,希望能够从多个方面来改善自己的健康状况。 现在回想起来,我很庆幸自己当初没有盲目地相信广告和传言,而是选择了寻求专业的医疗建议。虽然福美加阿伦磷酸并不是最好的选择,但它却成为了我走向健康之路的起点。从那以后,我学会了更加理性地看待健康问题,并且也更加信任医生的专业判断。

AI医疗先锋

20 人阅读
查看详情
相关问诊

37岁患者,医生指导下使用片仔癀,想了解用药注意事项和是否可以饮酒。

就诊科室:药剂科

总交流次数:48

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮等炎症,在医生指导下使用片仔癀是安全的。请注意清淡饮食,避免辛辣、油腻食物,避免过度劳累。同时,孕妇禁用。在用药期间,建议避免饮酒,以免影响药效或引起不良反应。

查看详情

男性,35岁,皮肤红肿、疼痛,担心健康,寻求用药建议。

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:根据症状,可能是急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮等炎症引起的。建议使用中药治疗,遵循医嘱用药,排除过敏及用药禁忌后使用。同时,保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,多吃新鲜蔬菜和水果,适当进行体育锻炼。如有任何不适,应及时就诊。

查看详情

我想了解热毒血瘀所致疾病的治疗方法和用药问题,尤其是片仔癀的正确用法和用药时间。

就诊科室:药剂科

总交流次数:33

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮热毒血瘀所致的疾病,治疗应以清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛为主要方向。用药时,应根据具体情况来定,包括年龄、体重和病情等因素。同时,生活中也需要注意保持良好的作息习惯、饮食清淡、心情愉快等。请务必在医生的指导下进行用药和治疗。

查看详情

我有糖尿病、冠心病和脂肪肝,想知道这个中药是否适合我?

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:如果您有急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮跌打损伤等症状,且经医生评估后认为适合使用该中药,遵循医嘱进行用药。同时,注意保持良好的生活习惯,合理饮食,适当运动,定期复查,以维持病情的稳定。

查看详情

35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:0

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮无名肿毒跌打损伤及各种炎症等疾病,中药可以作为辅助治疗手段,主要是通过清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛等方式来改善症状。同时,需要注意生活习惯的调整,避免过度劳累和不良饮食习惯。请在医生的指导下使用中药,并遵循医嘱进行治疗。

查看详情
快速问医生
推荐医生
宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
好评率:100% 接诊量:1611
罗明洲

副主任医师

感染内科

襄阳市襄州区人民医院
艾滋病(7例) 支原体感染(4例)
专业擅长:擅长艾滋病阻断及恐艾心理疏导、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌、血吸虫、HPV感染、梅毒、结核病、流感、支原体衣原体感染、水痘、手足口病、新冠及后遗症、登革热、破伤风疫苗接种等感染性疾病和不明原因发热的诊疗工作。各种检查化验结果解读!各种疫苗接种咨询!
好评率:99% 接诊量:3053
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具