孕早期的我，总是被各种各样的担忧所包围。从怀孕的那一刻起，我就开始了对自己和宝宝的无微不至的照顾。然而，最近的一次体检报告却让我心神不定：我缺乏维生素D。

我立即联系了京东互联网医院的妇产科医生**，她耐心地解释说，孕早期缺乏维生素D会影响钙的吸收，进而可能对胎儿的骨骼发育产生不良影响。听到这儿，我的心一下子揪紧了。医生建议我每天晒晒太阳，并补充维生素D。

我问医生，我的情况是否严重。医生告诉我，正常情况下，维生素D的水平应该大于30，而我的报告显示的数值远低于这个标准。听到这儿，我不禁有些担忧。医生安慰我说，只要及时补充维生素D，情况还是可以控制的。

在医生的指导下，我开始了每天的维生素D补充计划。同时，医生还建议我每天喝一袋牛奶，以保证钙的摄入量。医生还提醒我，中晚期可能需要服用钙片，并且要持续服用叶酸和复合维生素。

我问医生，是否需要额外购买复合维生素。医生告诉我，如果我已经在服用爱乐维，那么就不需要再额外购买复合维生素了。但如果我只服用普通叶酸，那么最好再加一些复合维生素。

在医生的建议下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会在阳台上晒太阳，享受温暖的阳光。同时，我也开始了每天的维生素D和叶酸补充计划。虽然有时候会因为早孕反应而吃不下饭，但我仍然坚持按照医生的建议去做。

两周后，我再次进行了体检，结果显示我的维生素D水平已经有所提高。医生告诉我，这是一个好的开始，但我还需要继续保持良好的生活习惯和补充计划。

在整个过程中，医生**给了我很多宝贵的建议和指导。她的专业知识和耐心的态度让我感到非常安心和放心。现在，我已经可以放心地面对孕期的挑战了，感谢医生和京东互联网医院的帮助。

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