我从小就有一个自卑的秘密：我的头发稀少。每当我站在镜子前，看到那一撮一撮的头发，总会感到一阵心酸。尤其是当我看到同龄人那浓密的秀发时，我的心情更是复杂。于是，我开始四处寻找解决办法，希望能让自己的头发变得浓密起来。

一次偶然的机会，我在网上看到了一篇关于肾虚型脱发的文章。文章中提到，肾虚是导致脱发的主要原因之一，而补肾可以有效改善脱发问题。我心想，难道我也肾虚了？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我向他展示了我洗完澡后的头发照片。医生看了看，问我平时头发出油吗？我回答说，平时感觉没以前那么油了。医生点了点头，说：“你这还好啊。”但是我告诉他，虽然平时看起来还行，但湿的时候头发真的很少，甚至可以看到头皮。医生听了我的描述，建议我喝点苁蓉益肾颗粒，补肾可能会有所帮助。

我有些犹豫，问医生这真的行吗？医生告诉我，苁蓉益肾颗粒是一种中药，主要成分是苁蓉，具有补肾壮阳、滋阴润燥的功效。医生还提到，非那雄胺片也是一种治疗脱发的药物，但它主要针对激素脱发，而我这情况可能不是激素脱发引起的。医生建议我先用苁蓉益肾颗粒试试看。

我问医生，我的情况是不是脂溢性脱发？医生说，根据我描述的症状，应该不是脂溢性脱发。上次我去医院问医生，他说年轻人有点脂溢性正常，不用治。但是我还是很担心，毕竟我家族有秃头的历史。我问医生，会不会二十多岁就秃光了？医生安慰我说，不用太担心，年轻人头发稀少是正常现象，补肾可能会有所帮助。

我又问医生，除了补肾，还有没有其他增添发量的方法？医生说，可以尝试一些护发的方法，比如使用温和的洗发水，避免过度烫染头发等。同时，保持良好的生活习惯也很重要，例如合理饮食、适量运动、保证充足的睡眠等。医生还提醒我，头发的生长速度是有限的，不能指望一夜之间就能看到明显的效果，需要耐心等待。

最后，我向医生表达了我的感激之情。医生说，不用客气，希望我能早日恢复浓密的头发。我心想，虽然这条路可能很漫长，但至少我现在有了方向和希望。也许，通过补肾和护发，我真的可以让自己的头发变得浓密起来。谁知道呢？

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医很重要！