我叫小李，今年28岁，工作压力大，生活不规律，最近发现自己的头发问题越来越严重。每次洗头发，总能看到大量的头发掉落，尤其是头顶部分，发量稀少，油脂分泌旺盛。这种情况让我非常苦恼，影响了我的自信心和日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，了解到可能是肾虚型脱发引起的。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的在线问诊功能，联系了一位副主任医师**。

医生首先询问了我的症状和家族病史，了解到我父亲也有脱发问题。然后，医生详细解释了脂溢性脱发的原因和治疗方法，建议我使用外用药米诺地尔酊和口服药非那雄胺，至少半年左右。同时，医生还提醒我要注意生活习惯，保持清淡饮食，控制油腻、甜食的摄入，戒烟限酒，保证充足的睡眠，改善肠道健康，做好防晒工作等。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚使用米诺地尔酊涂抹头皮，口服非那雄胺。同时，我也调整了自己的生活方式，尽量避免熬夜和过度劳累，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣食物。几个月后，我发现自己的头发开始有所改善，掉发减少，新生头发也逐渐长出。

我非常感谢医生的帮助和指导，也很高兴能在京东互联网医院找到这样一位专业、耐心的医生。通过这次经历，我深刻认识到健康无小事，及时就医和科学治疗是非常重要的。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们，早日恢复健康和自信。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生们都非常专业和友善。记得，健康是最重要的财富，珍惜它，爱护它！