我从小就有着一头乌黑亮丽的长发，曾经是我的骄傲。然而，随着时间的推移，我的头发开始变得越来越细，掉发也越来越严重。每次洗头，地板上总是铺满了我的头发，看到这一幕，我心中充满了恐惧和无助。

我尝试了各种方法来改善我的头发状况，使用了多种洗发水和护发产品，但都没有明显的效果。甚至有一次，我在网上看到一个偏方，认为用生姜汁可以促进头发生长，于是每天都坚持用生姜汁按摩头皮，结果却是头皮变得异常敏感，头发反而掉得更厉害了。

我开始怀疑自己的健康状况，是否是因为肾虚导致的脱发？于是我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，希望能找到一些有效的解决方案。就在这时，我看到了京东互联网医院的广告，决定尝试一下在线咨询。

我联系了京东健康皮肤科的医生，向她描述了我的头发问题。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我可能是脂溢性脱发。虽然我之前也用过一些针对脂溢性脱发的产品，但效果并不理想。医生解释说，这可能是因为我没有正确使用这些产品，或者是因为我的头发问题并非单纯的脂溢性脱发所致。

医生建议我去医院做一些检查，以确定我的头发问题的具体原因。我有些犹豫，毕竟去医院总是需要花费很多时间和精力。但医生告诉我，通过一些简单的检查，例如脱发检测，我们可以更准确地了解我的头发状况，并制定出更有效的治疗方案。

我决定听从医生的建议，去医院做了相关的检查。结果显示，我的头发问题确实与脂溢性脱发有关，但也可能与其他因素有关，例如雄激素水平的变化。医生给我开了一些药物，并建议我改变一些生活习惯，例如少吃油腻和辛辣食物，多吃富含维生素的食物，适量补充锌等微量元素。

经过一段时间的治疗和调整，我的头发状况有了明显的改善。虽然头发仍然不是以前那么浓密，但至少不再像之前那样大量掉落了。我也学到了很多关于头发护理的知识，明白了头发健康不仅仅取决于外部护理，还与我们的生活习惯和身体健康密切相关。

我非常感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心指导帮助我找到了解决头发问题的方法。现在，我也会经常在京东app上搜索“**医生”，向她咨询一些皮肤和头发相关的问题。她的建议总是非常实用和有效，让我对自己的健康更加自信和放心。