我从小就喜欢画画，手腕的灵活性对我来说非常重要。可最近，我发现每次转动手腕都会发出响声，像是一种警告，提醒我身体可能出了问题。我开始担心，会不会影响我的画画生涯？

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我是否能摸到一粒，我点了点头，告诉他我能在手腕那个地方摸到。医生又问我这个问题出现多久了，我说是这个暑假才发现的。医生继续询问我的日常生活习惯，问我是否经常用这个手，最近这个手的活动是否剧烈。我回答说我经常用这个手，但不算太剧烈。医生听完后，告诉我可能是因为过度使用导致的关节炎，需要注意保养，避免受凉和疲劳，不要长时间的持续劳作，可以经常做一下局部的热敷、按摩，在平时洗刷的时候，注意避免用凉水刺激。

我听完医生的建议，决定改变自己的生活习惯。每天晚上，我都会用热毛巾敷一下手腕，按摩一下手腕周围的肌肉。白天，我也会注意休息，避免过度使用手腕。渐渐地，手腕的响声减少了，疼痛也消失了。我重新找回了画画的乐趣，感谢医生的帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不要忽视它，及时去医院就诊，听从医生的建议，改变不良的生活习惯，相信你也能像我一样，重新找回生活的美好。

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