我从小就喜欢踢足球，尤其是在周末和朋友们一起在小区的空地上比赛。然而，最近的一次比赛却让我付出了代价。

那天，我在追逐球时不小心踢到了墙上，脚指盖中间传来一阵剧痛。我当时并没有太在意，认为只是轻微的碰撞，休息一下就好了。可谁知道，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，难道我真的受伤了？我试图按压脚指盖中间的位置，疼痛感更加明显。于是我决定上网查找相关信息，希望能找到一些解决办法。搜索引擎中输入“脚后跟疼是不是肾虚引起的”，结果显示可能是软组织损伤。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了京东互联网医院的骨科医生。医生询问了我的症状和受伤经过，并要求我拍摄一张局部清晰的照片上传。医生告诉我，我的情况需要排除是否有指甲或甲床损伤的可能，建议我使用一些活血止痛的药物，并在一周内休息治疗。如果仍无明显缓解，需要线下就诊让医生面诊看看。

我按照医生的建议，开始服用活血止痛胶囊，并尽量避免负重过度用力。同时，我也开始反思自己的行为，意识到在运动中保护自己是多么重要。幸运的是，经过一周的休息和治疗，我的疼痛感明显减轻了。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，医生专业、耐心，解决了我的问题。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！