我从来没有想过，头疼也能折腾人到这种地步。一个月前，我开始感到头部不适，起初只是轻微的不舒服，像是一只无形的手在轻轻揉搓我的太阳穴。可随着时间的推移，这种感觉逐渐加剧，变成了一种难以忍受的疼痛。

我记得那天晚上，我在家里翻来覆去，无法入睡。疼痛像一只恶魔，紧紧地缠绕着我。第二天早上，我决定去医院看病。医生问了我一些问题，检查了我的头部，然后告诉我需要做一个脑CT。

我有些担心，脑CT听起来很严重。医生安慰我说，这只是一个常规检查，目的是排除一些可能的疾病。于是我做了脑CT，结果显示一切正常。医生告诉我，这可能是因为作息不规律引起的头疼，建议我注意休息，避免熬夜。

我回家后，开始调整自己的作息时间。每天晚上11点前就上床睡觉，早上7点起床。虽然头疼仍然偶尔出现，但已经不像之前那么频繁和剧烈了。我也开始关注自己的饮食，多吃一些有助于缓解头疼的食物，例如香蕉、菠菜和坚果等。

在这个过程中，我也学到了很多关于头疼的知识。比如，头疼不仅仅是因为肾虚，还可能是因为其他原因，例如压力过大、缺乏睡眠、饮食不当等。同时，我也意识到，及时就医是非常重要的，不能因为头疼而忽视自己的健康。

现在，我的头疼已经基本消失了。我很感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给了我专业的建议和治疗，还让我更好地了解了自己的身体。健康无小事，希望大家都能像我一样，重视自己的健康，及时就医，避免小病变大病。

你们有类似的经历吗？欢迎分享！