我记得那天，阳光明媚，窗外的鸟儿欢快地歌唱着。可我却感到一阵阵的头晕和恶心，心情也变得烦躁起来。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法逃脱。我知道我需要帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。

医生很快就接待了我，询问了我的症状和持续时间。我告诉他，昨天一天一夜都没有睡，直到今天中午才醒来。醒来后，嘴巴干燥，头晕恶心，心情也很烦躁。医生听完后，问我是否有天旋地转的感觉，我点了点头。接着，他又问我最近是否有让人心烦意乱的事情发生，我摇了摇头，只是说听到别人说话就特别烦躁，感觉自己好像得了抑郁症一样。

医生听完我的描述后，告诉我这可能是作息不规律导致的植物神经功能紊乱。他说这种头晕不需要特殊处理，只需要规律作息，调整好睡眠就可以自然恢复。同时，他也安慰我说，青春期身体快速成长，会分泌大量的激素，激素很有可能会影响心情，但抑郁症发病率还是很低的，不用过于担心。

我听完医生的解释，心中的一块石头终于落了地。原来，我的问题并不是什么大病，只是因为作息不规律引起的。医生还建议我休息好了再看这种头晕症状有没有缓解。他的话让我感到很温暖，也很感激他能够在我需要帮助的时候伸出援手。

从那以后，我开始注意自己的作息，尽量保持规律的生活习惯。果然，随着时间的推移，我的头晕症状逐渐消失了，心情也变得更加平静。现在回想起来，那次在线问诊不仅解决了我的健康问题，也教会了我如何更好地照顾自己。

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