作为一名中年女性，我对自己的健康管理非常重视。去年夏天，我遇到了一个问题：脚踝肿胀，像个馒头一样。起初我以为是肾病，但经过医院检查，发现是高尿酸血症引起的。医生告诉我，这主要是因为我缺乏运动，饮食不规律，经常熬夜，循环不好，脾胃湿寒还不爱喝水，导致体液受阻而肿胀。

为了解决这个问题，我开始寻找更方便、更高效的健康管理方式。偶然间，我发现了京东健康平台上的互联网问诊服务。这个平台不仅可以让我随时随地与医生进行在线问诊，还能为我制定个性化的健康管理计划，促进健康生活。

我首先选择了电话问诊，医生非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了针对性的建议。同时，医生还为我制定了一个健康管理计划，包括饮食调整、适量运动和定期复查等内容。所有的问诊记录都被保存在平台上，方便我随时查阅和跟踪自己的健康状况。

在与医生的交流中，我感到自己更主动参与到自身健康管理中。医生不仅解答了我的疑问，还教会了我如何正确地管理自己的健康。通过这个平台，我不再是被动接受治疗，而是积极地参与到健康管理中来。

现在，我的脚肿问题已经完全解决了。除了遵医嘱吃中药调理外，我还按照医生的建议，调整了自己的生活习惯。每天早上，我都会喝一杯冬瓜皮、陈皮、大腹皮煮的祛湿水，效果非常好！

总的来说，京东健康平台的互联网问诊服务给了我很大的帮助。它不仅方便快捷，还能提供个性化的健康管理计划，增强患者的参与感。我强烈推荐大家使用这个平台，尤其是那些需要长期管理健康的人群。让我们一起，通过互联网问诊，走向更健康的生活！