我从小就有一个习惯，熬夜。无论是为了完成作业、追剧还是玩游戏，总是能找到理由让自己熬夜。直到最近，我开始发现自己的头发掉得特别多。每次洗头，水槽里总是漂浮着一大片头发，梳头时也会掉下一大把。起初我并没有太在意，毕竟我知道很多人都会有脱发的问题。但是随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，甚至连原来的发缝都开始变宽了。

我开始感到非常担心和压抑。每天早上醒来，第一件事就是检查自己的头发是否掉了更多。即使是轻轻一碰，头发也会掉下来。这种情况让我非常焦虑，总是担心自己会变成一个秃头。于是我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院进行在线咨询。

医生让我拍照头部，仔细观察后告诉我，我的脱发并不严重，可以通过口服养血生发胶囊来治疗。同时，医生也提醒我，熬夜是导致脱发的主要原因之一，建议我改善作息习惯，保持良好的生活方式。对于我的担忧，医生也安慰我说，脱发是可以治疗的，只要我按照医嘱进行治疗，头发会逐渐恢复的。

在医生的建议下，我开始了养血生发胶囊的治疗。每天早晚各服用4粒，坚持了3个月。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。经过一段时间的治疗和调整，我的头发开始有所改善。虽然还没有完全恢复到以前的状态，但至少不再像之前那样大量脱落了。

在治疗过程中，我也曾考虑过使用米诺地尔酊来加速头发的生长。然而，医生告诉我，米诺地尔酊虽然可以促进头发生长，但也有一定的副作用，可能会导致头发掉得更厉害。因此，医生不建议我使用这种药物。相比之下，养血生发胶囊的效果虽然慢一些，但更加安全可靠。

除了西药治疗外，医生还建议我可以尝试中药调理。由于我在皮肤科就诊，医生无法直接开具中药方，建议我去中医科咨询。虽然我还没有尝试中药治疗，但我认为这是一个不错的选择，毕竟中药在调理身体方面有着悠久的历史和丰富的经验。

总的来说，我的脱发问题虽然还没有完全解决，但我已经看到了希望。通过京东互联网医院的在线咨询和专业的治疗建议，我找到了正确的治疗方向。同时，我也意识到，改善生活习惯同样重要。只有在医生指导下，结合良好的生活方式，才能真正治愈脱发问题。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。