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产后9个月盆底肌功能差,咳嗽时有漏尿感,如何改善?

产后9个月盆底肌功能差,咳嗽时有漏尿感,如何改善?

我叫小芳,今年28岁,已经是两个孩子的妈妈了。自从生完第二个宝宝后,我的生活就像被打乱了节奏。每天除了照顾孩子们,似乎就没有其他时间了。直到有一天,我发现自己在咳嗽时会有漏尿的感觉,这让我非常尴尬和困扰。

我开始在网上搜索相关信息,希望能找到解决办法。偶然间,我发现了京东互联网医院这个平台,决定试一试。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的症状。医生很耐心地听完了我的描述,并询问了更多的细节。

“您好,我是小芳,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生说。她的声音温柔而专业,给我带来了些许安慰。我们开始了详细的交流,医生问我是否有腹直肌分离的情况,我告诉她没有。然后她又问我是否有其他不适症状,我说除了咳嗽时的漏尿感外,目前没有其他问题。

医生告诉我,我的症状可能是由于盆底肌功能差引起的。她建议我进行盆底肌康复训练,并推荐了一款980元的设备。虽然价格有些高,但我觉得为了自己的健康,还是值得投资的。医生还给了我一些健康指导,包括如何正确使用设备、如何调整生活习惯等等。

在接下来的几个月里,我按照医生的建议进行了训练。每天早上和晚上,我都会花20分钟使用那个设备进行锻炼。同时,我也注意了自己的饮食和休息,尽量避免过度劳累和压力。慢慢地,我发现自己的症状有所改善,咳嗽时的漏尿感也减轻了很多。

我非常感谢京东互联网医院的医生,她的专业知识和耐心指导帮助我找到了解决问题的方法。现在,我已经恢复了正常的生活,重新找回了自信和快乐。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

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产后盆底肌功能差就医指南 常见症状 产后盆底肌功能差常见于女性,特别是经历过分娩的女性。主要症状包括咳嗽、打喷嚏或进行其他增加腹压的活动时出现尿失禁的感觉,严重影响日常生活质量。 推荐科室 妇科或泌尿科 调理要点 1. 盆底肌肉锻炼:通过Kegel运动等方法加强盆底肌肉的力量和控制能力。 2. 生活方式调整:避免长时间站立或坐着,减少咖啡因和酒精的摄入,保持正常体重,避免便秘等。 3. 使用盆底肌肉训练器:如980型盆底肌肉训练器,帮助加强盆底肌肉的收缩和放松能力。 4. 药物治疗:在医生的指导下,可能需要使用一些药物来帮助控制症状,例如抗胆碱药物或雌激素替代疗法。 5. 手术治疗:在极少数情况下,可能需要进行手术治疗,例如盆底肌肉修复手术或人工括约肌植入手术等。
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