我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运却在我最不经意的时候给了我一个巨大的打击。我在公园里跑步时不小心摔倒，导致右腿骨折。从那一刻起，我的生活完全被打乱了。

在医院里，我遇到了医生李。她的专业知识和温暖的笑容让我感到安慰。经过一系列的检查和治疗，我的骨折开始逐渐恢复。但是，我仍然有一个问题困扰着我：骨折后能不能补钙？

我决定向医生李寻求帮助。她告诉我，骨折后补钙是非常重要的。钙是骨骼健康的关键元素，能够帮助骨折部位更快地愈合。医生李还推荐了一些含钙高的食物，如牛奶、豆腐、海带等，并建议我每天服用钙片以确保足够的钙摄入。

我按照医生李的建议开始了补钙之旅。每天早上，我都会喝一杯牛奶，中午吃一份豆腐，晚上再来一碗海带汤。同时，我也坚持服用钙片。渐渐地，我感觉自己的身体在恢复，骨折部位的疼痛也减轻了很多。

在这个过程中，我也学到了很多关于骨折和补钙的知识。例如，肾虚腰痛的人可以多吃一些黑豆、黑芝麻等食物来补肾强腰。这些小知识让我更加关注自己的健康，也让我更加感激医生李的帮助和指导。

现在，我的骨折已经完全恢复了。我再次感谢医生李的专业知识和耐心解答。同时，我也想分享我的经验，希望能帮助更多的人在骨折后更好地补钙和恢复健康。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！