我从小就有一个毛病，吃东西总是很随意。只要是好吃的，不管是辣的、油腻的还是生冷的，我都来者不拒。直到有一天，我开始拉肚子，拉出来的大便像羊屎一样，硬邦邦的。紧接着，我的肚子就开始疼痛，整个人都感觉很虚弱。

我知道这不是什么好兆头，于是赶紧上网搜索相关信息。结果显示，我的症状可能是脾虚泄泻大便和溏泄的表现。我开始担心起来，会不会是得了什么大病？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就接诊了我，问我这个问题多久了。我告诉他，最近一周我一直在拉肚子，拉出来的大便都是羊屎状的。医生听完后，问我是不是先拉的大便比较硬，像羊屎状，然后紧接着就出现细碎大便。我点了点头，表示是的。

医生分析说，我的症状可能是肠道功能紊乱引起的。他建议我进行综合调理，首先要注意饮食，多吃蔬菜水果和粗粮，避免吃辛辣刺激性的食物。其次，要多喝水，保证体内水分充足。最后，多运动，促进胃肠道的蠕动，有利于大便的排出。

医生还给我推荐了一个双歧杆菌益生菌，建议我配合使用两周的时间。我按照医生的建议去做，慢慢地，我的症状开始有所改善。拉肚子的频率减少了，大便也逐渐恢复正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能再像以前那样随意对待自己的身体了。从现在开始，我要改变自己的生活方式，多关注自己的健康。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我度过了难关。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，赶紧去京东互联网医院咨询一下吧。他们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！