我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手指甲上的那些竖纹。它们像一条条无形的锁链，紧紧地缠绕着我的心。作为一个糖尿病患者，我知道这可能意味着什么。

我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的图文问诊。医生问我有没有其他症状，我告诉他我有骨质疏松，血糖偏高，胃炎，肝上有个小囊肿，血脂有点稠。医生听完后，沉默了一会儿，然后问我有没有检查过微量元素。

我想起了之前体检报告上的一句话：“营养不良”。我告诉医生我没有单独检查过微量元素，但体检报告显示我有营养不良的情况。医生说这可能是指甲竖纹的原因之一，可能是身体免疫力低下的表现。

我问医生我缺什么，医生说可能是钙锌元素。然后他推荐我服用21金维他或善存，特别是善存，因为它含有更多的微量元素。医生还建议我平时可以适当补充益生菌，喝无糖酸奶有帮助，会对胃好一些。

我问医生善存和21金维他有什么区别，医生说善存成分微量元素多一些。然后他再次强调了补充微量元素的重要性，并提醒我在使用任何产品前要仔细阅读说明书中的禁忌和注意事项。

我感谢医生的建议，决定从今天开始改变我的生活方式。每天早上，我会喝一杯无糖酸奶，晚上会服用善存。同时，我也会更加注意自己的饮食，多吃一些富含微量元素的食物。

我知道，改变不是一夜之间就能完成的。但我相信，只要我坚持下去，我的身体一定会变得更健康。指甲上的竖纹也许会慢慢消失，取而代之的是我对生活的热爱和对未来的信心。

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