我还记得那天，石膏被拆除的瞬间，我的心情像过山车一样起伏。从骨折到石膏固定，再到拆除，整整两个月的时间里，我几乎没有离开过床铺。现在，终于可以尝试走路了，但我却不知道该如何下手。

我打开了京东互联网医院的APP，输入了我的问题：“石膏拆了两周后，练习走路时该怎么用劲？”很快，一个名叫李医生的骨科专家接了我的咨询。他的声音温和而专业，听起来很可靠。

“刚开始慢慢练习，循序渐进，不能操之过急。”李医生说。他的话让我安心了一些，但我仍然有很多疑问：“在受伤的脚可以用劲吗？怎么练习？走的时候我是两只脚都用劲，还是受伤的脚不用劲？”

李医生耐心地解答了我的问题：“都可以，关键是慢慢来，不要一下子过度用力。就像我们刚学走路那样，慢慢锻炼，强度一点点往上增加。”

我点了点头，虽然我还不太确定自己能否做到。但是，李医生的建议让我有了一个大致的方向。接下来的几天里，我按照他的指导，开始了我的康复之旅。

起初，我只能扶着墙壁，艰难地挪动脚步。每次尝试都让我感到恐惧和疼痛，但我知道这只是暂时的。随着时间的推移，我逐渐能够独立行走，虽然步伐还很蹒跚，但我已经能感受到自己的进步。

在这个过程中，李医生一直是我坚强的后盾。每当我遇到困难或疑惑，他总是第一时间回复我的消息，给予我专业的建议和鼓励。他的存在让我感到安心和温暖。

现在，我的康复已经取得了很大的进展。虽然我还需要继续努力，但我已经可以想象自己再次奔跑、跳跃的场景。感谢李医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了生活的信心和希望。

如果你也在经历类似的困扰，不妨试试在线咨询。相信我，你会发现它的价值远超你的想象。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！