我从小就喜欢画画，手腕的灵活性对我来说至关重要。然而，半个月前的一天，我突然感到手腕疼痛，活动度几乎为零。起初，我并没有太在意，认为只是过度使用导致的暂时性不适。于是，我贴了万通筋骨贴，疼痛有所缓解，但并没有完全消失。

随着时间的推移，疼痛反而加剧了。每天早上醒来，我的手腕都像被火烧了一样，连最简单的动作都变得困难。写字、打字、甚至是拿起一本书都需要付出巨大的努力。疼痛不仅影响了我的日常生活，也让我无法专注于画画，我的心情变得越来越低落。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系到了陈医生。陈医生非常耐心地听取了我的症状描述，并进行了一系列的问诊。从我们的对话中，我了解到我的手腕疼痛是由于过度使用引起的无菌性炎症。

陈医生给出了详细的治疗建议：首先，需要让手腕休息，避免过度活动；其次，每天用热水烫一烫手腕；最后，外用氟比洛芬凝胶贴膏或扶他林软膏来缓解疼痛。如果疼痛仍然很剧烈，可以口服塞来昔布。陈医生还建议我在工作时带护腕，以减少手腕的负担。

我按照陈医生的建议进行了治疗，疼痛逐渐减轻。现在，我可以重新拿起画笔，享受绘画的乐趣。这个经历让我深刻认识到健康的重要性，也让我更加珍惜每一个可以用手创造美好的日子。

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