我从小就是个过敏体质，吃错东西就容易引起皮肤过敏。前十天前，因为肠胃不舒服，饮食没有太注意，结果引起了荨麻疹。自那以后，我就开始吃中药调理，希望能改善肠胃不适的症状。然而，尽管我已经在禁口，早晚喝小米红枣粥，但胃还是会不舒服，偶尔还会有反酸和放臭屁的现象。

我向医生描述了我的症状，医生问我有没有对食物过敏，是否有腹痛、腹胀的症状。我告诉医生我是过敏性体质，平时可以吃橙子苹果吗？医生建议我少食生冷的食物，但可以热一热再吃。至于是否需要查幽门螺杆菌，医生说需要进一步检查才能确定。

我也向医生提到，两个月内我体重降了十斤左右，医生问我是否有进一步查找体重减少的原因。由于工作忙碌，我还没有去医院做详细的检查。医生建议我如果病情没有缓解或者出现病情变化，应该及时去线下医院消化科就诊，完善相关检查，以便更有针对性地进行治疗。

在生活上，医生也给了我一些建议：应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物，宜少量多餐，勿食生、冷、油腻、辛辣、刺激性及多纤维素的食物。同时，注意食品卫生，避免胃肠道感染诱发或加重本病。最后，医生还提醒我要忌烟酒，并在病情变化时及时就医或上线咨询。

我感谢医生的建议和指导，决定按照医生的建议去做。希望通过合理的饮食和生活方式，能够改善我的肠胃不适症状，恢复健康的体重和状态。同时，我也会继续关注自己的身体变化，及时就医或上线咨询，确保自己的健康状况得到有效的管理和控制。