我从小就是个瘦子，别人都说我像根竹竿，风一吹就倒。每次看到那些壮实的男生，总是羡慕不已。尤其是当我和女朋友一起出去时，她总是说我太瘦了，像个小孩子。这种感觉真的很糟糕。

我尝试过各种方法来增重，吃得多、睡得好，但就是不见效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”，结果却让我找到了一个完全不同的解决方案。

我联系了京东互联网医院的医生，向他描述了我的情况。医生告诉我，增肌蛋白粉可以帮助我增重，但前提是必须配合健身运动。我一开始有些犹豫，毕竟我从来没有去过健身房。但医生说，只要每次健身45分钟，就可以看到效果。于是我决定试一试。

我开始每天早上喝一杯增肌蛋白粉，然后去健身房锻炼。刚开始的时候，真的很难坚持。每次锻炼完都感觉全身酸痛，甚至连走路都困难。但是，医生一直鼓励我，告诉我只要坚持下去，就一定会有收获。

几个月过去了，我开始看到变化了。我的肌肉变得更加结实，体重也逐渐增加。最重要的是，我的女朋友也开始夸我变帅了！这让我更加有动力继续锻炼和喝蛋白粉。

现在，我已经不再是那个瘦弱的男孩了。我变得更加自信，更加健康。每次我去健身房，都会想起医生的建议和鼓励。感谢京东互联网医院的医生，让我找到了正确的增重方法。

如果你也想增重，我的建议是：不要放弃，坚持下去。并且，记得要选择合适的增肌蛋白粉，配合科学的健身计划。最后，别忘了在京东互联网医院寻求专业的医疗建议和指导。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！