我叫李明，今年32岁，两年前开始出现四肢怕凉、怕风的症状。起初我并没有太在意，认为可能是天气转凉或者自己体质的问题。然而，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括穿厚衣服、多喝热水、吃温补的食物等等，但都没有明显的改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到中医可能对我的症状有所帮助。于是我来到了京东互联网医院，选择了中医科进行图文问诊。

医生首先要求我拍摄舌苔照片进行辨证，我照做后，医生开始询问我的具体症状和生活习惯。通过一系列的问诊，医生初步判断我可能是脾肾阳虚、湿热内蕴所致。

医生告诉我，单独服用金匮肾气丸并不能解决问题，需要配合其他药物和调整生活习惯。医生开具了益肾化湿颗粒的处方，并详细说明了服用方法和注意事项。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了按时服药外，我还遵循医生的饮食建议，尽量避免油腻和辛辣的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。同时，我也注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和适当的运动。

经过一段时间的治疗，我的症状明显改善。四肢不再那么怕凉、怕风，整个人也感觉更加有精神。医生在复诊时对我的进展表示满意，并继续指导我如何巩固治疗效果和预防复发。

回顾这段经历，我深刻体会到中医的独特魅力和京东互联网医院的便捷性。通过在线问诊，我不仅得到了专业的医疗帮助，还节省了大量的时间和精力。现在，我已经完全康复，重新拥有了健康和活力。

如果你也有类似的困扰，不妨尝试一下中医和京东互联网医院的服务。相信你也会像我一样，找到适合自己的治疗方案，重获健康和幸福。