我叫小雨，今年15岁，身高只有154.5厘米。每次和同学们站在一起，我总是显得格外矮小。这种感觉让我很不舒服，甚至开始影响我的自信心。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

我在网上搜索了很多关于身高的信息，但总是找不到一个明确的答案。直到我遇到了医生李，他耐心地听完了我的问题，并告诉我：“小雨，你的身高在同龄人中并不算低。每个人的生长发育速度不同，关键是要保持健康的生活方式。”

我有些失望，毕竟我希望能有一个快速增长身高的方法。但是，医生李的建议让我开始反思自己的生活习惯。我意识到，自己经常熬夜玩游戏，饮食也很不规律。这些都可能影响我的生长发育。

医生李建议我多喝牛奶，保证充足的睡眠，并适当进行运动。他还告诉我，必要时可以做一个骨骺线闭合检查，以了解自己的生长情况。我决定按照他的建议去做，开始调整自己的生活方式。

几个月后，我再次去医院做了检查，结果显示我的骨骺线还没有完全闭合，说明我还有机会继续长高。这个消息让我非常开心，也更加坚定了我改变生活习惯的决心。

现在，我已经养成了良好的生活习惯，身高也在慢慢增长。虽然过程中有过挫折和困难，但我始终相信，只要保持健康的生活方式，我的身高一定会有所改善。感谢医生李的帮助和指导，让我重新找回了自信和希望。

如果你也在为身高问题而烦恼，不妨试试改变自己的生活方式，多喝牛奶，保证充足的睡眠，适当进行运动。记住，健康才是最重要的！