我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为就在前一天，我被诊断出患有红斑狼疮。

我曾经听说过这个病，知道它是一种自身免疫性疾病，会攻击人体的多个器官。我的心中充满了恐惧和疑问：我会不会变成一个残疾人？我还能不能像以前一样生活？

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。她详细询问了我的病情和用药情况，并告诉我，红斑狼疮并不是遗传病，虽然有遗传因素，但并不是说有因子就一定会患病。

她还给我讲解了红斑狼疮的日常生活注意事项和饮食禁忌。比如，避免日晒，适当锻炼，避免劳累；饮食上要注意高蛋白、低脂肪、低盐、低糖，富含多种维生素和钙的食物；有血管炎多吃富含维生素C的食物；长期用激素，补钙，多吃含钙的食物；不宜食用香菜、香菇、芹菜等能引起光过敏的食物，辛辣食物少吃，海鲜少吃，羊肉、狗肉、驴肉、鹿肉、马肉少吃，忌食无花果，过敏体质的忌食菠萝、芒果、杨梅，高钾忌食橘子、香蕉，甜食也尽量少吃，戒烟。

我问她能不能喝酒，她说尽量不要喝，但可以少喝点红酒。喝酒不是患病因素，但不建议喝酒。至于是否会随时发病起红斑，她说有因子是不是就代表我患了这个病？不是说一定会患病的，只能说我比其他人患病率大点。

我放松了心情，决定积极面对这个病。虽然我还需要继续服药和定期复诊，但我知道，只要我遵循医生的建议，保持良好的生活习惯和心态，我就能战胜这个病。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！