我从来没有想过，一个简单的枕头会给我带来如此大的麻烦。那个晚上，我因为工作压力大，心情烦躁，随手拿了一个高枕头，想让自己舒服一些。可谁知，第二天早上醒来时，我的脖子就像被人用力扭了一样，疼痛难忍。

我试图转头、低头，甚至只是轻微地动一下脖子，都会引发剧烈的疼痛。那种感觉就像有人在我的脖子上绑了一根紧绷的绳子，随时都可能断裂。我的心情从焦虑转变为恐惧，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，很快就和一位专业的医生取得了联系。医生问我这个症状多久了，我告诉他已经有一个星期了。医生询问我是否有吹空调电扇多的习惯，我承认有，但我更倾向于认为是枕头太高导致的疼痛。

医生听完我的描述后，告诉我可能是颈椎肌肉劳损引起的。他建议我使用扶他林乳膏，并进行理疗烤电和适度按摩。我问医生是否需要开药，他说可以外用扶他林，并且已经为我开好了处方。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会用热毛巾敷在脖子上，然后再涂抹扶他林乳膏。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免长时间低头看手机或电脑。慢慢地，我的脖子开始恢复正常，疼痛也逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们往往忽视了生活中的一些小细节，结果却可能引发大问题。幸好有京东互联网医院这样的平台，能够提供及时、专业的医疗服务，帮助我们解决健康问题。从此以后，我会更加关注自己的健康，珍惜每一天的生活。

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