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18岁吃蛋白粉能长高吗?

18岁吃蛋白粉能长高吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,18岁的我却被一桩心事困扰着。作为一个热爱健身的年轻人,我总是希望自己的身材更加完美。于是,我开始寻找各种方法来增高,直到我听说了蛋白粉可以帮助长高的传言。

我决定向京东互联网医院的医生求助。通过在线问诊,我遇到了医生**。他耐心地听完了我的问题,然后告诉我:“一般来说,如果骨骺线没有闭合,蛋白粉确实可以起到一定的作用。”

我心中一喜,仿佛看到了希望的曙光。医生**继续解释说:“18岁的年轻人通常还有一定的增长空间,合理的营养摄入和适当的运动可以帮助你达到理想的身高。”

我感激地向医生**道谢,并决定按照他的建议去做。从那天起,我开始每天坚持服用蛋白粉,并结合科学的锻炼计划。几个月后,我惊喜地发现自己的身高真的有所增加!

这次经历让我深刻体会到,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务不仅方便快捷,而且医生的专业知识和人性化的服务也让我倍感温暖和安心。

如果你也有类似的困扰,不妨试试在线问诊吧!记住,健康是最宝贵的财富,千万不要忽视它。最后,我想说的是:“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”

18岁增高指南 常见症状 18岁的青少年如果骨骺线没有闭合,仍有可能通过合理的营养和锻炼来增加身高。蛋白粉可以作为补充营养的一种方式,但并非唯一或必需的方法。需要注意的是,过量摄入蛋白质可能对肾脏造成负担,特别是对于肾虚的人群来说更需要谨慎。 推荐科室 内分泌科或儿科 调理要点 1. 合理饮食,保证足够的蛋白质、维生素和矿物质的摄入。 2. 适量运动,尤其是拉伸和负重训练,可以刺激骨骼生长。 3. 充足睡眠,人体在深度睡眠时会分泌生长激素,有助于身高增长。 4. 如果有肾虚问题,需要在医生的指导下进行调理,避免过度摄入蛋白质或其他可能加重肾脏负担的行为。 5. 定期检查身高和骨骺线的状态,以便及时调整增高计划和方法。
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85岁老人患有高血压、蛋白缺乏和肾脏问题,体弱免疫力低,很瘦,如何进行营养补充?

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