我从小就有一个习惯，吃完饭后总是要去厕所。起初，家人和我都以为这是正常的生理反应，直到我开始出现大便不成形、拉肚子等症状。每次吃完饭，我的肚子就开始咕噜作响，仿佛在提醒我该去厕所了。这种情况持续了一个多月，中医的治疗效果也并不理想。

我开始感到焦虑和无助，担心自己的身体出了什么问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系到了一位内科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括饮食和工作环境等方面的信息。由于我在海上工作，饮食条件有限，经常只能吃食堂的油腻食物。

医生告诉我，我的症状可能是肠道菌群失调引起的，并建议我停止服用之前的中药，改用复方嗜酸乳杆菌片和马来酸曲美布汀片。复方嗜酸乳杆菌片可以调理肠道菌群，而马来酸曲美布汀片则可以调节消化道动力，帮助缓解我的症状。医生还强调了饮食调整的重要性，建议我尽量清淡饮食，避免油腻辛辣生冷刺激，多吃蔬菜和水果。

我按照医生的建议进行了治疗和生活方式的调整。起初，我对这些药物和饮食建议持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到明显的改善。我的大便逐渐恢复正常，拉肚子的频率也大大减少。最重要的是，我不再感到焦虑和无助，重新找回了生活的信心和乐观。

在这个过程中，我深刻体会到专业医疗服务的重要性。京东互联网医院为我提供了便捷、有效的医疗咨询服务，帮助我解决了长期困扰我的健康问题。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和科学的生活方式是保持健康的关键。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家注意身体健康，遇到问题及时就医。感谢京东互联网医院和医生的帮助！