我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运却在我最不经意的时刻，给了我一个沉重的打击。

我在公园里跑步，突然脚下一滑，整个人重重地摔倒在地。起初，我并没有太在意，毕竟这种小事故在日常生活中并不罕见。但是，当我试图站起来时，剧烈的疼痛让我意识到，这次不同寻常。

我被紧急送往医院，经过一系列检查，医生告诉我，我挠骨远端骨折了。听到这个消息，我感到一阵恐慌和无助。接下来的一个月，我被迫戴着石膏，生活变得异常艰难。

在拆除石膏后，我开始尝试恢复训练。然而，我的左腿膝盖弯曲时仍然会感到疼痛，蹲下站起也变得困难。医生建议我服用接骨七厘片和和血瘀片，但我仍然感到不放心，于是决定寻求在线医生的帮助。

我在京东互联网医院上找到了一位骨科医生，向他描述了我的情况。医生非常耐心地听完了我的叙述，并详细询问了我的症状和用药情况。然后，他向我推荐了一些含有钙及蛋白质的食物，并建议我先服用氨糖软骨素一个月观察效果。

我按照医生的建议，开始了新的治疗计划。每天，我都会吃一些富含钙和蛋白质的食物，如全脂牛奶、豆腐和虾皮等。同时，我也坚持服用氨糖软骨素，希望能够加速康复进程。

一个月后，我再次联系了那位医生，向他汇报了我的恢复情况。医生听完后，表示非常满意，并建议我继续保持良好的饮食习惯和适量的运动，以促进骨折的完全愈合。

现在，我的左腿已经基本恢复正常，膝盖弯曲时也不会再感到疼痛。回想起这段经历，我深深地感激那位在线医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅为我提供了专业的医疗建议，还让我在最困难的时刻找到了希望和勇气。

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