我从小就喜欢骑自行车，尤其是在周末，总是会约上几个好友一起去郊外兜风。然而，一个多月前的一次意外改变了我的生活。

那天，我和朋友们在山路上骑行，突然一只野狗窜了出来，吓得我一个急刹车，结果车子失控，直接摔倒在地上。我的右胳膊被车把戳了一下，虽然当时没有淤青，但疼痛感却一直伴随着我。

起初，我并没有太在意，自行喷了些云南白药气雾剂，希望能缓解疼痛。可是一周过去了，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。每次上抬胳膊，都会感到一阵酸疼，甚至连睡觉都成为了问题。

我开始担心起来，于是决定去医院看看。医生问了我很多问题，包括受伤的位置、是否有麻木感、肩关节活动范围如何等等。最后，他建议我做一个核磁共振检查，以排除肩袖损伤的可能性。

听到这个结果，我不禁有些惊讶。难道我的情况真的那么严重吗？医生解释说，肩袖损伤后上抬受限，疼痛感也会加剧。虽然我当时并没有完全理解，但我知道我必须要面对这个问题。

在接下来的几周里，我经历了各种治疗方法，包括物理治疗、按摩和针灸等。每次治疗都让我感到一丝希望，但疼痛感依然存在。直到有一天，我在网上看到了一篇关于中医治疗肩袖损伤的文章，才真正找到了解决问题的方法。

我联系了一位中医师，开始接受针灸和中药治疗。起初，我对这种方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我的疼痛感逐渐减轻，胳膊的活动范围也开始恢复。现在，我已经可以正常上下班了，虽然偶尔还会有些酸疼，但已经不影响我的日常生活。

回想起来，这段经历教会了我很多东西。首先，健康无小事，任何不适都应该及时就医。其次，中西医结合的治疗方法可能会带来意想不到的效果。最后，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出风险。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！