脚踝被砸肿了，怎么办？

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脚踝被砸肿了，怎么办？

脚踝被砸肿了，怎么办？

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生命守护者联盟

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我还记得那天，脚踝被一块重物砸了一下，疼得我直冒冷汗。看着肿起来的脚踝，我心想这下子可怎么办？

我试着走路，虽然可以勉强行走，但每一步都像针扎一样疼。于是我决定去京东互联网医院咨询一下骨科医生。

医生问我是否有按压疼痛，我点头确认。然后他又问我是否有内翻或外翻踝关节的疼痛，我说没有。医生初步判断我可能是小腿挫伤，建议我去医院做一下摄片检查或通过医生的查体检查一下，看看有没有异常。

我告诉医生我已经用云南白药缓解了一下，效果还不错，但后来又不小心被撞了几次，疼痛有所加重。医生说可能是我不小心又撞伤了，建议我继续观察，如果症状没有缓解，还是要复诊或到线下医院就诊。

我感谢医生的建议，决定去医院做一下检查。结果显示我确实是小腿挫伤，需要休息和适当的物理治疗。经过一段时间的治疗，我的脚踝终于恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！

如果你也遇到了类似的问题，欢迎分享你的经历。我们可以互相学习，共同成长。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

小腿挫伤就医指南常见症状小腿挫伤的常见症状包括局部肿胀、疼痛、皮下淤血等。易感人群主要是从事高强度运动或工作的人群，或者是意外受伤者。推荐科室骨科调理要点 1. 休息：避免剧烈运动和负重，给受伤部位充分的休息时间。 2. 冰敷：在受伤后的48小时内，使用冰袋或冷敷物进行局部冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次。 3. 加压包扎：使用弹性绷带进行加压包扎，帮助减轻肿胀和疼痛，但要避免过紧。 4. 抬高患肢：在休息时，将受伤的腿部抬高，以促进血液循环和减轻肿胀。 5. 药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药如布洛芬等来缓解疼痛和炎症。

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