我从小就有一个自卑的秘密：我的头发。油腻、干枯、发黄，甚至还夹杂着几根白发。每次洗完头，镜子里的自己总是让我心情低落。这种情况持续了很久，直到我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才开始了我的求医之路。

我找到了京东互联网医院，通过在线问诊，我遇到了我的医生。起初，我只是想问问医生有没有什么洗发水可以推荐，或者有什么药物可以治疗我的头发问题。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我一些关于生活习惯的问题，包括饮食和作息等。

我告诉医生我经常熬夜，工作压力大，饮食也不是很规律，喜欢吃重口味的食物。医生听完后，建议我调整生活习惯，多吃一些富含维生素B的食物，例如全麦面包、牛奶、鸡蛋等。同时，医生也推荐了一些洗发水和生发酊，帮助我改善头发的状态。

我按照医生的建议去做，开始注意自己的饮食和作息。每天早上，我会喝一杯牛奶，吃一片全麦面包，晚上也尽量不熬夜。同时，我也开始使用医生推荐的洗发水和生发酊。几个月后，我惊喜地发现，我的头发变得柔软、有光泽，白发也减少了很多。

这次经历让我深刻地体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，医生也非常专业。现在，我已经不再为头发问题而烦恼，生活也变得更加健康和规律。大家也要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！