我叫小芳，今年32岁，平时工作比较忙，经常加班到深夜。最近几个月，我发现自己上下楼梯时膝盖总是发出嘎巴嘎巴的声音，尤其是在早上起床后更为明显。起初我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大、休息不够所致。但随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而有所加重，甚至开始影响到我的日常生活。

一天，我在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。于是我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我这可能是关节软骨退化引起的，建议我可以尝试服用金氨糖来改善关节功能。

我对金氨糖并不了解，于是向医生询问了更多的信息。医生解释说，金氨糖可以保护关节软骨，提高其修复能力，缓解关节疼痛和炎症。同时，医生也提醒我，虽然金氨糖没有明显的副作用，但肝肾功能不全、孕妇乳母和未成年人不建议服用。对于乙肝携带者来说，金氨糖是安全的，不会对肝功能造成影响。

听完医生的建议，我决定尝试一下金氨糖。医生告诉我可以连续服用三个月，然后停一个月再继续服用。于是我按照医生的指示开始服用金氨糖，并且注意了自己的饮食和生活习惯，尽量避免过度劳累和长时间站立或坐着不动。

经过一段时间的服用和调整，我发现自己的膝盖嘎巴嘎巴的声音明显减少了，甚至在某些时候完全消失。同时，我也感觉到自己的关节活动更加灵活，疼痛和不适感也大大减轻。这个结果让我非常高兴和满意，也让我更加珍惜自己的健康。

在这里，我想分享我的经历，希望能够帮助到其他有类似问题的人。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导对我来说非常重要。如果你也有类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下，相信你也会得到满意的答案。最后，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！