我从小就是一个夜猫子，熬夜对我来说已经是家常便饭了。大学时期更是疯狂，为了追赶论文进度，经常通宵达旦。直到有一天，我发现自己洗头时掉发严重，头顶也开始稀疏起来。慌乱之下，我开始四处寻找解决办法，甚至尝试了各种偏方，但都无济于事。最后，我决定向京东互联网医院的医生求助。

在与医生的交流中，我了解到自己的脱发可能与长期熬夜有关。医生告诉我，肾虚型脱发是可以治好的，只要我改善作息，头发还会重新长出来。听到这个消息，我如释重负，决定从此改变自己的生活习惯。

医生还推荐了我一些药物，包括胱氨酸片和养血生发丸。虽然我对药物的效果持怀疑态度，但为了我的头发，我还是决定一试。同时，医生也建议我少量外涂米诺地尔，以加速头发的生长。

然而，随着时间的推移，我开始怀疑自己的脱发是否真的只是因为熬夜。于是，我决定去医院做进一步检查，了解具体的脱发原因。医生告诉我，需要检查激素水平等指标，才能确定脱发的根本原因。虽然这个过程有些麻烦，但我知道这是必要的。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。为什么我总是熬夜？是因为工作压力大，还是因为我缺乏自律？我开始尝试早睡早起，调整自己的生物钟。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些有益于头发健康的食物。

最终，检查结果显示我的脱发确实与肾虚有关。医生给我开了一些中药，帮助我调理身体。经过一段时间的治疗和自我调整，我的头发开始重新生长，头顶也变得浓密起来。这个过程虽然漫长，但我从中收获了很多，学会了如何更好地照顾自己。

现在，我已经不再是那个熬夜的夜猫子了。我珍惜每一个早晨，享受清新的空气和温暖的阳光。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！