我从小就爱吃西瓜，尤其是夏天，西瓜简直就是我的救命稻草。可惜这次我太贪心了，吃了隔夜的西瓜，结果拉肚子两天了。刚开始我还不太在意，觉得可能是吃多了或者消化不良，没想到情况越来越糟。今天早上我实在受不了了，去药店买了蒙脱石散，按照说明服用了两次，但效果依然不明显。我的肚子还是一阵一阵地疼，拉肚子也没有停止的意思。我开始担心起来，会不会是食物中毒？

我决定找医生咨询，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位医生接了我的咨询。医生问我每天拉几次，是水样便还是稀糊样便？我告诉他一天拉了四五次，稀糊样。医生又问我大便什么颜色，有没有腹痛腹胀和恶心呕吐。我说拉之前肚子疼，不恶心呕吐，颜色我没注意。医生说拉肚子次数多了会导致电解质紊乱和失水，所以会出现乏力，建议我继续服用蒙脱石散，并喝点小米粥加点糖盐补充电解质。同时，医生也提醒我要适当喝点温水，如果大便颜色正常没有其他不适症状，不用服用其他药物，但如果症状或大便颜色有变化就要及时到医院就诊。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。至少我知道我现在该怎么做了。虽然拉肚子很难受，但我也明白这可能是我的身体在自我修复。医生说得对，拉肚子次数多了确实会导致电解质紊乱和失水，所以补充电解质非常重要。我决定按照医生的建议去做，希望能尽快恢复健康。

在这次经历中，我也学到了一个教训：不能贪图一时的口腹之欲，忽视了健康的重要性。以后我一定会更加注意饮食卫生，避免再次发生类似的事情。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们的建议让我在这个难熬的时刻找到了方向和希望。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！