我从小就有一个毛病，吃东西总是很随意。无论是路边摊还是高级餐厅，只要我喜欢的食物，我都会毫不犹豫地吃下去。直到那一天，我开始后悔自己的任性。

那天早上，我突然感到肠胃不适，拉肚子，喝水都吐。我的世界一下子变得混乱不堪。我试图回忆昨天吃了什么，但是一切都模糊不清。我只记得我在外面吃了一顿烧烤，可能是食物不干净导致的急性肠炎。

我急忙打开手机，搜索“脾虚泄泻怎么调理”，希望能找到一些解决方法。然后我决定向京东互联网医院的医生求助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生很快就诊断出我是急性肠炎，并告诉我如果喝水都吐的情况下，不能直接吃药，需要先到医院打一针止吐针，然后再服用诺氟沙星胶囊和蒙脱石散。

我按照医生的建议去医院打了针，感觉好多了。回到家后，我开始服用医生开的药，并且注意饮食，避免辛辣、刺激性和油腻食物，改吃清淡易消化的食物。然而，我的肠胃仍然很疼，医生告诉我可能是肠道痉挛的问题，建议我用热水袋热敷一下，如果不行，可以服用山琅菪碱片解痉止疼。

我按照医生的建议做了，果然有效。白天我再去打了一针止吐针，晚上我就能安心睡觉了。医生还提醒我，如果有发烧腹泻严重的情况下，最好到医院输液治疗。幸好我及时就医，避免了病情恶化。

这次经历让我深刻反思自己的生活习惯。我意识到健康无小事，不能再像以前那样随意对待自己的身体。从此以后，我开始注重饮食卫生，定期体检，保持良好的生活习惯。京东互联网医院的医生也成为了我的健康守护者，遇到问题我都会第一时间向他们求助。

如果你也遇到类似的问题，千万不要忽视，及时就医是最重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，预防疾病的发生。健康是我们最宝贵的财富，珍爱它吧！