我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却并非如此。因为我发现自己每天都在吃两粒钙片，早晚各一粒，总觉得哪里不对劲。于是我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

“你好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询。”医生的声音温暖而专业，瞬间让我感到安心。我向他描述了我的情况，包括每天吃两粒钙片的习惯，以及我对维生素D2和D3的疑惑。医生听完后，告诉我：“明显缺乏维生素D。”

我有些惊讶，毕竟我一直以为自己在补充足够的维生素D。医生解释说：“您这种情况每天服用1~2粒，另外需要再额外补充维生素D。这个产品里面的维生素D含量不够。”

我开始反思自己的生活习惯，是否有其他方面需要改进。医生建议我平时多晒太阳，促进维生素D的合成。同时，他也提醒我，肾虚腰痛偏于肾阴虚者可服用一些特定的中药来辅助治疗。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天早上，我会在阳台上晒太阳，享受温暖的阳光。晚上，我会按照医生的建议，额外补充维生素D3，每天两粒，以纠正维生素D缺乏。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些富含维生素D的食物，如鱼类、蛋黄等。

几个月后，我再次向医生咨询，询问是否需要继续服用维生素D3。医生告诉我：“对你来说一粒就可以了。你的关键是维生素D缺乏，这个产品里面的维生素D不够。”

我深深地感谢医生的帮助和指导。他的建议不仅解决了我的疑惑，还让我更加关注自己的健康。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也变得更加健康强壮。

如果你也有类似的问题，或者对自己的健康有所担忧，不妨向京东互联网医院的医生寻求帮助。他们会给你专业的建议和指导，帮助你走向更健康的生活道路。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”