我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我脸上的黑头粉刺。哺乳期的我，总是忙于照顾宝宝，忽略了自己的皮肤问题。看着镜子里的自己，我不禁叹了口气。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与妇产科医生**的图文问诊。医生问我是否脸上长了黑头粉刺，我点头确认。接着，医生询问了我的皮肤类型和使用过的护肤产品，我如实回答，告诉她我皮肤有些油性，毛孔比较大，目前没有使用其他清洁护肤的产品。

医生建议我使用15%壬二酸凝胶，并强调了在孕期和哺乳期使用孕产妇专门使用的药物的重要性，以避免宝宝受到不必要的药物影响。我心中一喜，终于可以解决我的皮肤问题了。

然而，医生的关心并未止步于此。她还询问了我的便秘情况和血糖水平，告诉我如果没有上述情况，哺乳期便秘可以口服乳果糖，并建议我调节肠道菌群，平时可以口服益生菌，预防便秘。我感激地接受了医生的建议，开始了我的治疗之旅。

六天后，我再次与医生进行了交流，告诉她我已经开始服用乳果糖和芪蓉口服液，感觉大便形状改变了，软条。但是，我仍然无法定期排便，可能还有痔疮。医生耐心地解释说，血糖正常的话，可以继续口服乳果糖口服液，并建议我养成定期排便的习惯，每天早上起床后排便，配合益生菌一起口服，调节肠道功能，促进肠蠕动。同时，医生还提醒我注意运动，避免久坐。

我按照医生的建议，坚持服用乳果糖和益生菌，并逐渐养成了定时排便的习惯。慢慢地，我的便秘问题得到了缓解，皮肤也变得更加健康。每当我看到镜子里的自己，心中总是充满了感激和喜悦。

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