我从小就有一个习惯，喜欢吃各种各样的零食，尤其是那些油炸的、辣的、甜的。家里人总是劝我少吃点，但我总是听不进去。直到有一天，我开始反反复复地腹痛，才意识到自己的饮食习惯可能出了问题。

起初，我以为只是普通的肚子疼，吃点药就好了。可是一周过去了，疼痛不仅没有减轻，反而越来越频繁。有时候疼得我都不能直起腰来，整个人都像被抽干了力气一样。家里人看我这样，非常担心，劝我去医院看看。

我拖了好几天，才终于同意去看医生。医生问了我很多问题，包括疼痛的位置、频率、是否伴随其他症状等等。然后他让我拍了一张舌头的照片，仔细观察了一番。最后，他告诉我可能是结肠炎，需要服用一些药物来治疗。

我听完后，心里既害怕又后悔。害怕是因为我不知道这个病会不会很严重，后悔是因为我意识到自己的不良饮食习惯可能是导致这个问题的主要原因。医生开了两种药给我，香连化滞丸和美常安口服，并且详细地告诉我如何服用、注意事项等等。

在接下来的几天里，我严格按照医生的指示服用药物，并且开始注意自己的饮食。少吃零食，多吃蔬菜水果，尽量避免油炸和辛辣的食物。慢慢地，我的腹痛开始减轻，整个人也感觉轻松了很多。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为一时的贪图口腹之欲而忽视了自己的身体。同时，我也非常感激那位医生，他不仅给我提供了专业的医疗建议，还教会了我如何正确地照顾自己的身体。现在，我已经养成了良好的饮食习惯，希望大家也能从我的经历中吸取教训，珍爱自己的健康。

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