我从小就有个毛病，总是爱吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是香辣小龙虾，都是我的最爱。可谁知道，这个习惯竟然会给我带来麻烦。

大概一个月前，我开始感觉到上膛有个硬疙瘩。起初我没太在意，毕竟我也不是第一次吃辣的东西了。可随着时间的推移，这个疙瘩越来越大，吃东西时只要碰到就会疼得我直冒冷汗。

我试图用手按压它，希望能让它消失。可结果却适得其反，疼痛感更加强烈了。我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？

我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我这是因为我体内的火气太旺盛，导致了上膛的炎症。听完医生的解释，我才恍然大悟，原来是我平时的饮食习惯惹的祸。

医生给我开了一些中药方，告诉我要多喝水，少吃辣的东西。同时，他还建议我口服维生素C，以帮助身体更好地吸收营养。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。那个硬疙瘩逐渐消失了，疼痛感也随之减轻。现在我已经完全康复了，回想起来，还是要感谢医生的及时帮助。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的贪嘴而忽视了自己的身体。从今以后，我会更加注意自己的饮食习惯，多吃一些清淡的食物，少吃辣的东西。毕竟，身体是革命的本钱啊！

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