我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，长大后也没有改掉这个毛病。直到有一天，我突然感到头晕目眩，走路都像踩在棉花上一样，整个人都失去了平衡感。起初我以为是因为工作压力大，休息一下就会好转，但情况并没有改善，反而越来越严重。

我去医院做了CT检查，结果显示我患有颈椎病，椎间盘突出。医生告诉我，我的头晕是由颈椎病引起的，需要佩戴颈托和进行牵引治疗。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助，毕竟我还年轻，怎么就得了这种病呢？

医生安慰我说，颈椎病并不是不治之症，只要积极治疗，完全可以控制病情。于是，我开始了漫长的治疗过程。每天都要佩戴颈托，晚上睡觉的时候才取下，白天最好都带上。刚开始的时候，颈托让我感到很不舒服，总是想把它摘下来，但医生说这是必须的，否则病情会加重。

除了佩戴颈托外，医生还建议我去医院做颈椎牵引。第一次做牵引时，我感到非常紧张，担心会有不适的感觉。但实际上，牵引并没有想象中那么可怕，反而有一种放松的感觉。医生说，牵引可以帮助恢复颈椎的正常曲度，缓解椎间盘的压力，从而减轻头晕的症状。

在治疗的过程中，我也尝试了一些其他的方法，比如理疗和正骨。理疗包括按摩、热敷等，能够缓解颈部的疼痛和僵硬。正骨则是通过调整脊椎的位置来改善颈椎病的症状。虽然效果并不是十分明显，但我还是坚持了下来，毕竟每一种方法都有可能对我有所帮助。

除了治疗外，医生还给我开了一些药物，包括颈复康颗粒和敏使朗。颈复康颗粒主要是用来改善颈椎的血液循环，缓解疼痛和炎症。敏使朗则是一种抗眩晕药物，可以帮助减轻头晕的症状。刚开始的时候，我每天都要服用这些药物，但随着治疗的进行，我的头晕症状逐渐减轻，医生建议我可以不再服用敏使朗了。

经过几个月的治疗，我的头晕症状已经基本消失了。虽然颈椎病还没有完全治愈，但我已经能够正常工作和生活了。回想起这段经历，我深深地体会到了健康的重要性。从此以后，我开始注意自己的生活习惯，尽量避免低头看手机和长时间保持同一姿势。同时，我也更加珍惜自己的健康，定期去医院做检查，预防疾病的发生。

如果你也有类似的经历，或者正在经历颈椎病的困扰，我想告诉你，别放弃，积极治疗，健康一定会回来的。并且，京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，他们的医生专业、服务周到，能够给你提供最好的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医，才能拥有一个美好的生活。