当前位置:

京东健康

16岁男生想长高,骨龄发育迟缓,需要吃什么?

16岁男生想长高,骨龄发育迟缓,需要吃什么?

我叫小明,今年16岁,身高只有161厘米。每次和同龄人站在一起,我总是感觉自己像个小矮人。父母也很着急,带我去医院做了各种检查,结果显示我的骨龄发育迟缓,实际年龄比骨龄大了近两年。医生说我还有机会长高,但需要注意饮食和生活习惯。

我开始四处寻找长高的方法,网上各种偏方层出不穷,但我知道不能乱吃东西。于是,我来到了京东互联网医院,希望能得到专业的建议。医生很耐心地听完了我的情况,然后告诉我:“长高最主要的原则是需要均衡饮食。在均衡饮食的前提下,需要额外补充优质蛋白和含钙高的食物。”

我记得医生还说过,骨头主要由两大成分构成,一个成分就是钙质,另外一个成分就是所谓的蛋白,缺少其中任何一个都是不可以的。所以,我开始每天喝牛奶,吃鸡蛋和豆制品,多吃一些鱼虾和瘦肉。同时,我也注意了生活习惯,保证每天有足够的睡眠和适量的运动。

几个月过去了,我再次去医院做了检查,结果显示我的骨龄已经接近正常水平了!我高兴极了,感觉自己又长高了一截。虽然我知道长高是一个缓慢的过程,但我相信只要坚持下去,总有一天我会达到自己的理想身高。

现在,我想分享我的经验给其他和我一样渴望长高的朋友们。首先,千万不要相信那些所谓的“速效”偏方,健康的饮食和生活习惯才是最重要的。其次,多吃一些含钙和优质蛋白的食物,例如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼虾和瘦肉。最后,保持良好的心态,长高是一个需要耐心和毅力的过程,但只要你坚持下去,总会有收获的。

如果你也有长高的需求,欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会根据你的具体情况给出最合适的建议和方案。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

骨龄发育迟缓的调理指南 常见症状 骨龄发育迟缓是指个体的骨骼成熟速度低于同龄人,常见于青少年,可能导致身高增长缓慢或停滞。易感人群包括遗传因素、营养不良、内分泌失调等。 推荐科室 儿科或内分泌科 调理要点 1. 均衡饮食,摄入足够的优质蛋白和含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼虾等。 2. 适量补充维生素D和钙片,促进骨骼健康发育。 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适度运动和避免不良习惯如吸烟、酗酒等。 4. 如果有内分泌失调,可能需要服用相关药物进行治疗,例如生长激素等,需在医生指导下使用。 5. 定期复查骨龄和身高,监测治疗效果和调整治疗方案。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 卵圆孔闭合术后可以喝蛋白粉吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。然而,我的心情却如同阴霾天气,沉重而压抑。刚刚做完卵圆孔闭合术,医生告诉我需要好好休息,不能剧烈运动。作为一名健身爱好者,这对我来说无疑是一个巨大的打击。 我开始寻找各种方法来加速恢复,希望能尽快回到健身房。于是,我在网上搜索“卵圆孔闭合术后可以喝蛋白粉吗?”这个问题,希望能找到答案。结果,我被引导到了京东互联网医院的在线问诊平台。 我选择了中医内科曹医生进行咨询。曹医生非常专业,首先询问了我的年龄和性别,然后详细了解了我的病史和用药情况。得知我有高血压和血脂稠的病史后,曹医生告诉我可以喝蛋白粉,这对恢复有帮助。 我感到一丝安慰,但仍然有许多疑问。曹医生耐心地解答了我的问题,告诉我蛋白粉可以补充日常营养所需,帮助身体更快地恢复。同时,他也提醒我注意监测血糖和甲状腺功能,避免出现低血糖和甲亢等问题。 在曹医生的指导下,我开始逐渐恢复。然而,术后一个月,我仍然会有胸口涨涨的感觉,尤其是在生气或说话久了之后。曹医生告诉我,这种症状很常见,通常会持续半年左右。他还建议我查个甲状腺功能,排除甲亢的可能性。 我按照曹医生的建议去做了,结果显示我的甲状腺功能正常。曹医生说这可能是更年期引起的多汗现象,建议我继续观察和调整生活习惯。 整个咨询过程中,曹医生非常细心和耐心,给我提供了很多有用的建议和指导。我非常感谢他的帮助,也很高兴能通过京东互联网医院的在线问诊平台找到他。现在,我已经恢复得很好,重新回到了健身房,继续追求健康和美好的生活。 如果你也遇到类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。它真的很方便和实用!

病友互助家园

7 人阅读
查看详情

文章 吃了半熟牛蛙后眼睛痒,会感染眼部吗?

我从小就对食物有着特殊的偏好,尤其是那些被大多数人视为“异类”的食材。比如说,牛蛙。每次看到它那滑溜溜的皮肤和鼓鼓的眼睛,我就忍不住想尝一尝。所以,当我在一家新开的餐厅看到他们推出的“半熟牛蛙”时,我毫不犹豫地下单了。 吃完后,过了两个多小时,我开始感觉眼睛有点痒。起初,我以为是因为我在吃牛蛙时不小心弄到了眼睛。但是,痒感越来越强烈,甚至开始蔓延到我的脸部。我开始担心起来,难道我真的感染了什么眼部疾病? 我赶紧上网搜索相关信息,结果让我更加焦虑。网上说吃了半熟的牛蛙可能会导致眼部感染,甚至可能引发更严重的健康问题。我越想越害怕,决定立即咨询医生。 我打开京东互联网医院的APP,选择了眼科专家进行在线咨询。医生问我有没有其他症状,比如恶心、呕吐或腹泻。我告诉他暂时没有,只是眼睛痒。医生说这可能是过敏引起的,建议我使用盐酸氮卓斯汀滴眼液,并且不要再吃冷的食物,以免加重过敏症状。 我按照医生的建议去做了,几天后,我的眼睛不再痒了。医生告诉我,如果是炎症感染,眼睛会有分泌物、流泪和畏光等症状。但是,我并没有出现这些症状,所以应该是过敏引起的。医生还说,一般来说,如果3-5天内没有出现这些症状,那么就可以认为没有感染了。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。即使是看似无害的食物,也可能隐藏着危险。从今以后,我会更加注意自己的饮食习惯,避免再次发生类似的事情。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和及时的帮助让我避免了更大的麻烦。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

智慧医疗先锋者

8 人阅读
查看详情

文章 15岁还能长高吗?有没有什么保健品可以帮助?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,15岁的我却心事重重。自从初中开始,身边的同学们一个个都在长高,而我却像被定格了一样,始终停留在那个不高不矮的身高。每当看到他们在篮球场上飞奔,或者在舞台上自信地表演,我总是感到一阵自卑和焦虑。于是,我开始四处寻找能够帮助我长高的方法,甚至连一些所谓的“神奇保健品”也尝试过。 那天,我在网上搜索“肾虚能治好吗 30岁”,希望能找到一些关于肾虚和身高的关系的信息。结果,京东互联网医院的在线咨询服务吸引了我的注意。我犹豫了一下,还是决定试一试。毕竟,15岁的我,真的很想长高。 我点击了咨询按钮,很快就有医生接待了我。医生问我为什么会关心肾虚和身高的问题,我如实地告诉了他我的困扰。医生很耐心地解释说,肾虚并不是导致身高不高的主要原因,更多的是遗传和营养等因素的影响。他还提醒我,发育期不建议吃那些影响代谢发育的保健品,否则可能会对身体造成不良影响。 我有些失望,但医生并没有放弃我。他建议我补充钙和维生素D,这两种营养素可以促进骨骼发育,帮助我更好地成长。同时,他也鼓励我多运动,保持良好的生活习惯。虽然这些方法看起来很简单,但我知道,只有坚持下去,才有可能看到效果。 从那天起,我开始认真地补钙和维生素D,尝试各种运动方式,甚至还改变了自己的饮食习惯。虽然过程中有过挫折和困难,但我从未放弃。现在,虽然我已经不再是那个15岁的少年,但我依然感激当初的那位医生,是他让我明白了健康成长的真正意义。 如果你也在为身高问题而烦恼,不妨试试我当初的方法。记住,健康成长比身高更重要。同时,也要注意保护自己的隐私,避免泄露个人信息。最后,感谢京东互联网医院提供的在线咨询服务,让我在成长的道路上少走了许多弯路。

医者荣耀

17 人阅读
查看详情

文章 8个月宝宝不长肉怎么办?

我还记得那天,我的心情就像外面的天气一样阴沉。我的宝贝儿子,才8个月大,却一直不长肉。每次看到他瘦小的身影,我的心就像被揪紧了一样。作为一个新手妈妈,我感到非常无助和焦虑。 我开始四处寻找答案,翻阅各种育儿书籍和网站,甚至在小红书上搜索相关的帖子。终于,在一个深夜,我找到了一个可能的解决方案:山楂鸡内金。听说它可以帮助宝宝消化,增强体质。我迫不及待地想知道我的宝贝儿子能不能吃这个东西。 第二天一早,我就上网咨询了一位医生。医生告诉我,山楂鸡内金的压片糖果是建议3岁以上的孩子应用的,对于8个月大的宝宝来说,还是太早了。我的心情一下子跌落谷底,感觉所有的希望都破灭了。 但是,医生并没有放弃我。她详细询问了我的宝贝儿子的情况,包括他的体重、饮食习惯等等。然后,她给了我一些建议,告诉我应该如何调整宝贝儿子的饮食,增加营养摄入。比如,每天辅食喂养2次,母乳喂养4~6次,共600ml,鸡蛋一个。逐渐达到蛋黄和/或鸡蛋1个,肉禽鱼50g;适量的强化铁的婴儿米粉、厚粥、烂面等谷物类每日约30~50克;蔬菜和水果以尝试为主,每日碎菜25~50克,水果20~30克。鸡蛋过敏的婴儿相应增加约30g肉类。应逐渐停止夜间喂养。 我认真地记下了医生的建议,并开始按照她的指导来喂养我的宝贝儿子。每天,我都会精心准备他的辅食,确保他摄入足够的营养。同时,我也开始注意自己的饮食,多吃一些高蛋白的食物,希望通过母乳喂养来给宝贝儿子更多的营养。 经过一段时间的努力,我的宝贝儿子的体重终于开始增加了。他的脸蛋变得圆润起来,笑容也更加灿烂。看着他健康成长的样子,我的心情也变得轻松起来。 我非常感谢那位医生,她的专业知识和耐心指导帮助我度过了一个非常困难的时期。同时,我也意识到,作为父母,我们需要不断学习和探索,才能更好地照顾我们的孩子。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

中医养生之道

3 人阅读
查看详情

文章 20岁还能长高吗?医生给的健康指导

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。可我却被一个问题困扰着:20岁还能长高吗?这个问题在我心中盘旋了很久,直到我鼓起勇气,决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。 我打开电脑,登录了京东互联网医院的网站,输入了我的问题。很快,医生**就接待了我。他的声音温暖而专业,给了我莫大的安慰。 “您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的话语让我感到放松,仿佛我不是在向一个陌生人求助,而是在和一个老朋友聊天。 “多大年龄?”他问。我回答:“20岁。” “现在吃这个的话还能长高吗?”我问道,希望能得到一个肯定的答案。可医生却说:“估计困难。” 我的心一下子沉了下去。可医生并没有让我失望。他继续说:“不过,健康指导可以帮助你改善生活习惯,增强体质。” “试试这个。”他推荐了一种营养品,“容易吸收。” 我感激地接受了他的建议,决定按照他的指导去做。从那天起,我开始了新的生活方式,坚持锻炼,合理饮食,保持良好的心态。虽然我最终没有长高,但我却收获了更多:一个健康的身体,一个积极向上的心态。 我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,相信你也会得到满意的答案。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

健康解码专家

8 人阅读
查看详情
相关问诊

我想知道如何判断自己是否有蛋白质缺乏,并且想了解日常如何补充营养?

就诊科室:营养科

总交流次数:28

医生建议:如果你有蛋白质缺乏的症状,应该及时补充蛋白质。日常补充营养可以每天早晨或餐后服用一汤勺蛋白质粉,兑入200毫升左右的温开水中,水温不超过40度。对于确实有蛋白质缺乏的人,建议每天服用两次,一次一汤勺。同时,多吃富含蛋白质的食物,如肉类、鱼类、豆类等。

查看详情

我最近总感觉身体虚弱,检查发现蛋白质偏低,想知道如何改善这种情况?

就诊科室:营养科

总交流次数:14

医生建议:对于蛋白质缺乏的情况,首先需要通过合理的饮食和适当的营养补充来改善。可以考虑使用一些高蛋白的营养补充剂来辅助调理,例如每天服用一次,10克左右的蛋白质粉。同时,建议多食用富含蛋白质的食物,如肉类、鱼类、豆制品等。保持良好的生活习惯和规律的运动也能帮助提高身体的免疫力。

查看详情

我经常感到食物消化不良,体内蛋白质水平也偏低,已经在服用蛋白粉和益生菌,但仍然存在消化问题,想知道是否需要其他的营养品或药物?

就诊科室:营养科

总交流次数:15

医生建议:对于消化不良蛋白质缺乏,首先需要调整饮食结构,增加易消化的蛋白质来源。同时,适当添加一些有助于消化的营养品,如益生菌、鸡内金等。少食多餐,避免辛辣刺激性食物,也是非常重要的。任何新的营养品或药物都应该在医生或营养师的指导下使用。

查看详情

我最近体力下降,想知道是否需要额外的营养支持,如何正确补充蛋白质?

就诊科室:营养科

总交流次数:0

医生建议:如果你确实无法通过饮食满足蛋白质需求,可以考虑使用蛋白粉作为补充。一般来说,建议每天服用一勺,餐后服用效果更好。同时,注意水温不要超过40度,以免破坏蛋白质的结构。蛋白粉可以添加到粥、牛奶等食物中一起食用,这样既能增加蛋白质的摄入,又能使其更容易被吸收。请记住,合理的饮食结构和适量的运动同样重要。

查看详情

85岁老人患有高血压、蛋白缺乏和肾脏问题,体弱免疫力低,很瘦,如何进行营养补充?

就诊科室:中医内科

总交流次数:23

医生建议:对于患有高血压蛋白缺乏肾脏疾病的老年人,脱脂奶粉是一个合适的营养补充选择。它可以提供蛋白质和其他必需营养素,同时减少对肾脏的负担。除了脱脂奶粉,适量的鱼、鸡蛋、豆制品等也是良好的蛋白质来源。老年人的营养补充应该以简单、易消化的方式进行。对于水肿问题,建议咨询主治医生以便更好地了解病情和治疗方案。

查看详情