我从小就是一个爱美的女孩，总是对自己的外表很在意。可谁能想到，40岁的我却开始面临白头发和脱发的困扰？

那天，我照镜子时，发现自己头发的白色部分越来越多，甚至开始掉头发了。每次洗头发，地上都会留下一大把的头发，心情也随之变得沉重起来。我开始担心自己的外表，害怕别人会嘲笑我，甚至开始回避社交活动。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很友善，问我有没有其他不适症状。我告诉他，除了白头发和脱发外，最近还总是感到疲劳和失眠。医生听完后，告诉我可能是肾虚型脱发引起的，并推荐了一种改善白发和脱发的产品。

我有些疑惑，问医生这个产品是否真的有效。医生解释说，这个产品的成分可以改善白发和脱发问题，并且建议我多注意休息，不要熬夜。虽然我对这个产品的效果还有些怀疑，但医生的建议让我感到安心。

我开始按照医生的建议使用这个产品，并且调整了自己的生活习惯。几个月后，我惊喜地发现自己的白头发和脱发问题有了明显的改善。我的心情也随之变得轻松起来，重新找回了自信。

现在，我想对所有和我有相同困扰的人说，健康无小事，遇到问题及时就医。京东互联网医院的医生们非常专业和友善，他们会给你最好的建议和帮助。同时，也要注意自己的生活习惯，多休息，少熬夜，保持良好的心态。只有这样，我们才能拥有健康的身体和美丽的外表。