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小孩不长高怎么办?吃什么能帮助增高?

小孩不长高怎么办?吃什么能帮助增高?

我叫小明,今年12岁,身高却只有140厘米左右。每次和同龄人站在一起,我总是显得格外矮小。妈妈也很着急,带我去看过很多医生,吃过各种补品,但效果都不明显。直到有一天,妈妈在网上找到了京东互联网医院,决定带我去试试。

我们选择了图文问诊,很快就有医生回复了。医生说可以通过补钙来增高,并且给我们提供了一些饮食和运动的建议。妈妈问医生要买哪种钙片好,医生推荐了一种适合2岁以上宝宝的钙片。妈妈担心我不喜欢吃,医生说只要有咀嚼能力的宝宝都可以吃。

第二天,我们就去药店买了医生推荐的钙片。回家后,我按照医生的建议,开始每天吃一片钙片,并且增加了优质蛋白质的摄入,多做一些伸展运动。妈妈也开始注意我的生活规律,避免我熬夜。

几个月过去了,我发现自己的身高真的有所增长。虽然不是很明显,但我已经能感觉到自己在变高了。妈妈也很高兴,决定再次联系那位医生,向他表示感谢。医生说他很高兴能帮助我们,并且希望我们能继续保持良好的生活习惯,健康成长。

这次经历让我明白,健康无小事,遇到问题及时就医非常重要。同时,我也意识到,良好的生活习惯和饮食习惯对我们的健康和成长至关重要。希望我的经历能帮助到其他有同样困扰的孩子和家长们。

如果你也有类似的经历,欢迎分享!

小孩不长高的调理指南 常见症状 小孩不长高可能与营养不良、缺乏运动、生活不规律等因素有关。易感人群包括挑食、偏食的儿童以及缺乏户外活动的儿童。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 增加营养摄入,多吃瘦肉、鱼蛋、牛奶、干果等富含优质蛋白质的食物。 2. 补充钙质,可以选择适合年龄的钙片进行补充。 3. 多做伸展运动,如单杠、游泳、舞蹈等,促进骨骼生长。 4. 规律作息,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。 5. 鼓励孩子多参加户外活动,增加日光照射,有助于维生素D的合成,促进钙吸收。
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