小孩不长高怎么办？吃什么能帮助增高？

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我叫小明，今年12岁，身高却只有140厘米左右。每次和同龄人站在一起，我总是显得格外矮小。妈妈也很着急，带我去看过很多医生，吃过各种补品，但效果都不明显。直到有一天，妈妈在网上找到了京东互联网医院，决定带我去试试。

我们选择了图文问诊，很快就有医生回复了。医生说可以通过补钙来增高，并且给我们提供了一些饮食和运动的建议。妈妈问医生要买哪种钙片好，医生推荐了一种适合2岁以上宝宝的钙片。妈妈担心我不喜欢吃，医生说只要有咀嚼能力的宝宝都可以吃。

第二天，我们就去药店买了医生推荐的钙片。回家后，我按照医生的建议，开始每天吃一片钙片，并且增加了优质蛋白质的摄入，多做一些伸展运动。妈妈也开始注意我的生活规律，避免我熬夜。

几个月过去了，我发现自己的身高真的有所增长。虽然不是很明显，但我已经能感觉到自己在变高了。妈妈也很高兴，决定再次联系那位医生，向他表示感谢。医生说他很高兴能帮助我们，并且希望我们能继续保持良好的生活习惯，健康成长。

这次经历让我明白，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。同时，我也意识到，良好的生活习惯和饮食习惯对我们的健康和成长至关重要。希望我的经历能帮助到其他有同样困扰的孩子和家长们。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！

小孩不长高的调理指南常见症状小孩不长高可能与营养不良、缺乏运动、生活不规律等因素有关。易感人群包括挑食、偏食的儿童以及缺乏户外活动的儿童。推荐科室儿科或营养科调理要点 1. 增加营养摄入，多吃瘦肉、鱼蛋、牛奶、干果等富含优质蛋白质的食物。 2. 补充钙质，可以选择适合年龄的钙片进行补充。 3. 多做伸展运动，如单杠、游泳、舞蹈等，促进骨骼生长。 4. 规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。 5. 鼓励孩子多参加户外活动，增加日光照射，有助于维生素D的合成，促进钙吸收。

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文章早产宝宝换奶粉？能恩系列的那些事儿

我还记得那个夏天，我的小宝贝出生了。29周加3天，1260克，早产儿的标签就这样贴在了他的身上。从那一刻起，我的世界就被他填满了。每天都在担心他的健康，生怕他会有任何问题。奶粉的选择也成为了我最头疼的事情之一。在医生的建议下，我选择了雀巢能恩的早启系列。这个系列专门为早产儿和低体重儿设计，能够提供他们所需的营养。看着小宝贝一天天长大，我心中的石头也慢慢落地了。四个月后，他已经8斤5两了，55厘米高，发育情况良好。医生说，只要两岁以前追到正常就行了，我悬着的心也终于放下了。然而，随着小宝贝的成长，奶粉的选择再次成为了问题。早启能恩快吃完了，我开始考虑是否可以换成雀巢能恩1段。医生建议我们继续使用早产儿奶粉，直到六个月再换普通奶粉。因为与正常足月儿相比，早产儿的差距还是比较大的。虽然我有些犹豫，但还是听从了医生的建议，继续给小宝贝喂早启能恩。在网上购买奶粉时，我还看到了超启奶粉和特别能恩。医生解释说，这些特殊产品是根据不同孩子的配方设计的。超启奶粉是为过敏体质的孩子准备的，而特别能恩则是针对其他特殊情况的。对于我们来说，早启能恩已经足够了。回顾这段经历，我深深感谢医生的指导和雀巢能恩的支持。他们帮助我度过了最困难的时期，让我和小宝贝都能健康成长。现在，我的小宝贝已经快六个月了，我也开始考虑换成普通奶粉了。希望他能继续健康快乐地成长。如果你也有早产儿或低体重儿，建议你也尝试一下雀巢能恩的早启系列。它真的很不错！你有类似的经历吗？欢迎分享！

精准医疗探秘

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文章老人家肝硬化，需要补钙，怎么吃钙片不便秘？

我爸，62岁，肝硬化已经有好几年了。每次去医院，医生总是叮嘱我们要注意补钙。因为他偶尔还需要吃利尿剂，医生说这会导致钙流失。所以我们就开始给他吃钙片。起初，他还能按时吃，后来就开始偷懒了。有时候一天忘了吃，有时候两三天才想起来吃一次。结果，最近他总是说自己便秘，很难受。我就想着，会不会是因为吃钙片的方式不对呢？我带着这个疑问去找医生。医生说，钙片确实有可能引起便秘，特别是如果吃的不规律。医生建议我们每天都要给他吃一片，不能随便停。这样可以保证钙的吸收，也可以减少便秘的风险。我问医生，吃多久可以停？医生说，只要他还需要补钙，就需要一直用着。只有不需要补钙了，才能停下来。否则，会影响恢复的。我回家后，认真地跟我爸讲解了医生的建议。他也很配合，开始每天按时吃钙片。果然，过了几天，他的便秘情况就有所改善。我们都很高兴，觉得这次的咨询非常有用。同时，我也意识到，补钙并不是一件简单的事情，需要我们认真对待。希望其他人也能从我们的经历中受益，避免因为吃钙片不当而引起的不必要的麻烦。如果你也有类似的经历，欢迎分享！我们可以一起探讨，如何更好地补钙，避免便秘等问题。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

数字健康领航者

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文章胫骨平台塌陷骨折复诊：能否脱拐？

我还记得那天，7月5日，阳光明媚，万里无云。可我的世界却在那一刻崩塌了。一个不小心的滑倒，导致我胫骨平台塌陷骨折。手术后，我被告知需要长时间的康复和恢复。三个月过去了，昨天我去复查，医生说我可以脱拐了，但我仍然心存疑虑。我打开京东互联网医院的APP，开始了一场图文问诊。医生很快回复了我，询问我的情况。我向他描述了我的手术和复查结果，表达了我对脱拐的担忧。医生安慰我说，三个月了，骨折线已经模糊，边缘增生，这是骨折愈合的好迹象。只要我不过度负重，慢慢锻炼，单腿站立也可以尝试。我问医生，增生会不会有影响？医生告诉我，一般来说没有影响。听到这话，我松了一口气。医生还提醒我，不能过度用力，劳累，剧烈运动，体力活动等，否则可能会再次塌陷。我保证只进行正常的走路活动，体重也控制在130斤以内。医生说可以，我的心终于放下了。在医生的指导下，我开始了脱拐的尝试。起初，我还是有些害怕，担心再次塌陷。但随着时间的推移，我逐渐适应了脱拐的生活。每天，我都会进行一些简单的锻炼，慢慢恢复我的腿部功能。医生还建议我可以适当补充钙片，以促进骨骼的健康。回想起这三个月的经历，我深深感谢京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导，让我在康复的道路上少走了很多弯路。现在，我已经可以脱拐走路了，虽然还需要继续锻炼和恢复，但我对未来充满了信心。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们非常专业，能够给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。祝大家都能拥有健康的身体和快乐的生活！

病友互助家园

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文章八个月宝宝吃米粉怎么选？

我还记得那天，我的宝贝女儿小雨刚满八个月大。作为一名新手妈妈，我对育儿的每一个细节都格外关注。尤其是关于她的饮食问题，我总是小心翼翼，生怕做错了什么。所以，当我在网上看到有人提问“八个月宝宝吃米粉怎么选？”时，我立刻被吸引了过去。我匆忙地打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与育儿顾问的在线咨询。对方很友善，先是询问了小雨的基本信息，然后就开始了专业的指导。据她所说，八个月大的宝宝可以选择果蔬米粉，谷物的也可以吃。听到这里，我不禁松了一口气，因为我之前只给小雨吃过原味的米粉，偶尔会加一些苹果、香蕉、葡萄、南瓜或红薯泥。育儿顾问接着提醒我，如果要换一种新鲜食物，就要排敏。也就是说，如果小雨没有吃过某种谷物的米粉，应该先单独尝试一下，观察是否有不良反应。否则，如果直接混合在一起吃，可能会引起过敏或其他问题。我点了点头，表示理解。我又问道：“如果这几种谷物都吃过，可以吃混合在一起的米粉吗？”育儿顾问回答说：“当然可以。”我心中一喜，因为我看到市面上卖的米粉大多都是好几种谷物合在一起的。这样一来，选择就多了，给小雨的饮食也能增加更多的营养元素。在咨询的过程中，育儿顾问还告诉我，七个月大的宝宝就可以吃鸡蛋黄了，而鸡蛋白则需要等到一周以上才可以吃。这个信息对我来说非常有用，因为我一直在犹豫是否该给小雨添加蛋黄。现在有了专业的指导，我就放心了。最后，育儿顾问还提醒我，无论小雨是母乳还是奶粉喂养，都需要喂水。这一点我之前并没有注意到，听了她的建议后，我决定从今天开始给小雨多喝水，保证她的身体健康。整个咨询过程非常顺畅，育儿顾问的回答也很详细和专业。我对她的服务非常满意，于是给了她五星好评。通过这次咨询，我不仅学到了很多关于宝宝饮食的知识，也更加坚定了我选择京东互联网医院的信心。毕竟，在育儿的道路上，能有这样一位可靠的伙伴陪伴着我，真的让我感到很安心。

生物医疗创新站

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文章备孕男士也要吃叶酸？

我和老婆结婚已经两年了，虽然我们都很想要个孩子，但是一直没有好消息。最近我听说备孕男士也需要吃叶酸，于是就来到京东互联网医院进行咨询。医生很友善地问我是不是在备孕，我点头确认后，他告诉我除了叶酸之外，还可以补充一些硒和维生素。对于我提出的男女叶酸是否不同的问题，医生解释说其实是一样的。在咨询过程中，我也向医生提出了自己的困扰。由于工作压力大，经常熬夜，导致我在那方面不太行。医生建议我要好好调整生活方式，多锻炼，尤其是有氧运动、深蹲和PC肌控制训练，虽然见效慢，但基础更扎实。我深深地感谢医生的建议和指导，决定从现在开始改变自己的生活习惯，多关注自己的健康。同时，我也想提醒其他备孕男士们，健康无小事，备孕不仅仅是女方的事情，男方也需要做好准备。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，大家可以试试看！你们有类似的经历吗？欢迎分享！

AI医疗先锋

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黄凡素

主治医师

营养科

三甲

中南大学湘雅二医院

专业擅长：糖尿病、心血管疾病、高血压等慢性疾病的医学营养治疗

好评率：100% 接诊量：19

赵嵬

副主任医师

小儿保健科

三甲

赤峰市妇幼保健院

专业擅长：擅长：儿童早期发展和高危儿早期干预，儿童生长发育评价与指导，儿童身高偏离管理，儿童神经心理发育筛查，儿童营养与喂养咨询指导，小儿智能发育评估与指导，尤其在预防脑瘫、智力落后、行为发育异常、婴幼儿生长发育缺陷、营养性缺乏疾病，婴幼儿智能发育与早期教育、儿科临床疾病等方面有着丰富的诊疗经验。

好评率：100% 接诊量：203

黄清卿

主治医师

营养科

三甲

重庆大学附属肿瘤医院

营养缺乏(1例)

专业擅长：擅长各系统恶性肿瘤患者化疗、放疗、靶向治疗等治疗期间的营养评估及干预，代谢性疾病及肥胖、减重、痛风、糖尿病等人群的饮食营养干预等。

好评率：100% 接诊量：265

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