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我想长肉,医生说了啥?

我想长肉,医生说了啥?

我总是羡慕那些身材健硕的男生,自己却像一根竹竿,怎么吃都长不胖。网上说脾虚湿阻型肥胖可以用中药调理,我便抱着一丝希望来到了京东互联网医院。

医生**接待了我,听完我的问题后,他笑了笑说:“不一定的,有些人体质就是半不吸收,吃什么都一样。”我有些失望,但还是问道:“那有没有能长肉的药物?”

医生摇了摇头:“没有的。非要长胖干嘛?身体健康就好了。”我解释说:“我就是怎么吃都不长肉的那种人,太瘦了不好。”

医生建议我运动去,增肌。可我反驳道:“不运动都不长肉,在运动就更不长肉了。”我告诉他我的身高和体重,185厘米,重135斤,医生还是坚持让我做增肌运动,甚至推荐了负重训练。

我有些无奈,但还是决定试一试。毕竟,医生的话总是有道理的。现在回想起来,那次的咨询虽然没有给我带来立竿见影的效果,但却让我开始关注自己的身体健康,开始了健身之路。也许,长肉并不是最重要的,健康才是王道。

如果你也有类似的困扰,不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生吧。他们会给你最合适的建议。记住,健康无小事,遇到问题及时就医哦!脾虚湿阻型肥胖调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括食欲不振、消化不良、体重增加缓慢或停滞、四肢无力等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 调整饮食结构,多吃易消化、营养丰富的食物,避免油腻、辛辣等刺激性食物。 2. 适当运动,增强体质,推荐进行负重训练和增肌运动。 3. 中药调理,使用具有健脾利湿、补气养血功效的中药,如人参、黄芪、白术等。 4. 保持良好的情绪状态,避免过度焦虑、压力大等负面情绪。 5. 定期体检,监测体重、血糖、血脂等指标,及时调整治疗方案。

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