我从小就喜欢跑步，觉得那是一种释放压力的方式。可谁知道，一个不小心的摔倒，我的脚后跟粉碎性骨折了。手术后18天了，疼痛依旧如影随形，像一只无形的手紧紧抓住我不放。每次想起这件事，我都感到一阵窒息。

我记得手术前两天，疼痛最为剧烈，医生说可以用术后镇痛泵来缓解。可现在，疼痛已经超出了我的承受范围。每当我试图下床走动，脚后跟的骨头就像被千万根针扎一样，疼得我直冒冷汗。即使躺在床上，筋也疼得厉害，仿佛整个脚都在抗议着什么。

我曾经问过医生，这种疼痛正常吗？医生说，骨折恢复需要时间，疼痛是正常现象。但我总觉得，我的疼痛不应该这么强烈。于是，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些缓解疼痛的方法。有人说，肾虚也会导致脚后跟疼痛，建议我吃一些补肾的药物。我不确定这是不是真的，但我还是决定试一试。

在京东互联网医院上，我找到了一个专门的医生，向他描述了我的症状。医生问了我很多问题，包括手术后是否打石膏、是否有外固定等等。最后，他告诉我，我的情况属于正常现象，骨折恢复需要时间，疼痛是难以避免的。但他也建议我，如果疼痛厉害，应该去医院复查拍片，看看骨折恢复情况。同时，他还推荐我口服活血止痛药来促进骨折恢复。

我按照医生的建议，开始进行功能锻炼，并且每天都服用活血止痛药。虽然疼痛依旧存在，但我感觉到它正在慢慢减轻。每天早上醒来，我都会对自己说：“今天会更好。”

现在，我已经可以下床走动了，虽然还是有些疼痛，但我知道，我正在向康复迈进。这个经历让我更加珍惜健康，也让我明白了医生的重要性。他们不仅是治疗疾病的专家，更是我们在困难时刻的依靠和支持。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！