我还记得那天，手腕骨折的疼痛让我几乎无法呼吸。经过紧急手术，医生告诉我，恢复期需要耐心和毅力。五个月过去了，手腕仍然僵硬，无法旋转，我的心情也随之沉重起来。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我骨折是否已经愈合，我点头确认。接着，他建议我进行康复锻炼，强调只有通过锻炼，手腕才能恢复正常功能。我有些疑惑，毕竟手术已经过去五个月了，为什么还需要锻炼？

医生解释说，手术只是修复了骨折，真正的恢复需要时间和努力。他鼓励我坚持锻炼，哪怕一开始只能转动70度左右，也要持之以恒。他的话让我重新燃起了希望，我决定按照他的建议去做。

在接下来的日子里，我每天都进行康复锻炼，虽然一开始很困难，但我没有放弃。慢慢地，手腕的活动范围开始扩大，疼痛也逐渐减轻。现在，我已经可以自由旋转手腕了，生活也回到了正轨。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医和坚持康复同样重要。京东互联网医院的医生不仅专业而且耐心，他们的建议和鼓励对我的恢复起到了关键作用。我想对所有正在经历类似困扰的人说，不要放弃，坚持下去，你一定会看到希望的曙光。

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