我从小就是一个肠胃不太好的人，经常会有大便不尽的感觉。起初我并没有太在意，总觉得是吃错了东西或者是生活习惯不规律导致的。可是一两个月前，这种感觉变得越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

每天早上起来，我都要去厕所两次甚至三次，总是感觉排不干净。有时候我会用力去排，但结果总是让人失望。这种情况让我非常焦虑和窘迫，甚至开始影响我的工作和社交生活。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括大便的频率、形状和颜色等等。最后他告诉我，如果没有器质性病变，那么这种情况一般是肠功能紊乱导致的。他建议我服用曲美布汀和整肠生来调理肠道功能。

我也曾经尝试过一些中药，像补中益气丸之类的，但效果并不明显。医生告诉我，中药需要根据个人的体质和病情来选择，不能随便使用。所以我还是决定按照医生的建议来治疗。

在服用药物的同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯。每天早上我会喝一杯温水，帮助肠道蠕动；晚上我会少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果；我还会定期运动，增强体质。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的肠道健康产生了积极的影响。

经过一段时间的治疗和调整，我的大便不尽感逐渐消失了。现在我每天只需要去厕所一次，而且排便非常顺畅。这种变化让我感到非常开心和满足，也让我更加珍惜自己的健康。

如果你也有类似的问题，我建议你及时就医，听从医生的建议，并且注意自己的生活习惯和饮食。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！