我还记得那天，拿到验孕棒的结果，心情像过山车一样起伏。怀孕了！我和老公都很高兴，但同时也感到一丝恐惧。我们都知道，孕期的每一个决定都可能影响到宝宝的健康成长。于是，我开始疯狂地搜索各种孕期知识，希望能做到最好。

在我翻阅的海量信息中，叶酸和DHA这两个词频繁出现。叶酸我已经开始补充了，但对于DHA，我还有些疑惑。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求专业的建议。

医生很快回复了我的咨询，告诉我在孕早期补充叶酸是非常重要的，可以预防神经管缺陷。至于DHA，医生说它对胎儿大脑和视网膜的发育都有很大的帮助。听完医生的解释，我决定也开始补充DHA。

但我仍然有一个问题：DHA需要补充到什么时候？医生告诉我，DHA可以一直补充到分娩。这个答案让我安心了许多，因为我知道我正在为宝宝的未来做出正确的选择。

在整个孕期中，我都坚持补充叶酸和DHA。有时候，朋友们会问我为什么要这么麻烦，是否真的有必要。每当这个时候，我都会想起医生的话，想起我对宝宝的责任感。现在，宝宝已经出生了，健康活泼，看到他，我就知道所有的努力都是值得的。

如果你也在孕期，或者计划怀孕，我想告诉你，补充叶酸和DHA是非常重要的。它们可以帮助你的宝宝健康成长。当然，最好还是向专业的医生咨询，了解更多关于孕期营养的知识。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！